孕妇便秘食疗方法有哪些 多吃蜂蜜效果好

　　孕妇患上了便秘非常让人烦恼，因为这不仅仅关系到孕妇的健康，还关系到孕妇腹中宝宝的健康，孕妇便秘食疗方法有哪些？多吃蜂蜜效果好。

　　蜂蜜治疗便秘方法一：取2-3羹匙蜂蜜，将芝麻，最好是黑芝麻焙好，研成细末2-3羹匙，然后用开水或者是温水200-300毫升搅拌均匀成为糊状，每天早晚个吃一次。

　　蜂蜜治疗便秘方法二：用蜂蜜60克，早晚各30克放入白开水中冲服，特别适合老年人以及孕妇，也可以治疗习惯性便秘。

　　蜂蜜治疗便秘方法三：蜂蜜、白萝卜适量，将白萝卜切成片，蘸食蜂蜜，每天数次，能够很好的缓解便秘症状。

　　蜂蜜治疗便秘方法四：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮，蘸食蜂蜜，每天数次，每次一根香蕉，可以有效治疗孕妇便秘。

　　蜂蜜治疗便秘方法五：蜂蜜30克，食盐6克，放入杯子里，然后用开水冲好，放到温热，然后喝掉，每天早晚各一次，特别适合老年人、孕妇等体虚便秘，不适宜服用泻药的人群使用。

　　蜂蜜治疗便秘方法六：葵花籽适量，捣烂然后加入温开水一杯，并且将适量的蜂蜜调入，每天早晚各吃一次，能够治疗便秘，效果非常好。

　　以上是蜂蜜治疗便秘的食疗方法，长期服用不仅仅能缓解便秘，而且对身体还特别有好处，所以广大的准妈妈们可以放心食用不存在任何副作用哦！据说长期服用还可以美容养颜，提高身体抵抗力，好处多多哦！

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