孕晚期去胎毒 四个菜谱你值得拥有

　　孕妇在孕晚期会面临胎毒的问题，如何去胎毒，让宝宝更健康，成为孕妇关注的问题。那么在孕妇孕晚期吃什么可以去胎毒呢？小编在这里给大家推荐几个菜谱。

　　茉莉花煲鸡蛋

　　1、食材：晒干的茉莉花、鸡蛋、冰糖、适量清水。

　　2、做法：茉莉花洗干净备用。在锅内加入两碗水，放进鸡蛋、洗净后的茉莉花。待鸡蛋煮熟后，加入适量冰糖，等冰糖溶解后即可。

　　白莲须煲鸡蛋

　　1、食材：白莲须10克、鸡蛋1个、适量清水、盐2克

　　2、做法：洗干净鸡蛋和白莲须备用。把白莲须和鸡蛋放进药煲中，倒入适量水，煲15分钟。15分钟后，捞起鸡蛋，去壳，然后再将鸡蛋放入药煲中，再煲15分钟。15分钟后，熄火，把汤到处，等汤凉后就可以喝了。

　　绿豆煲老鸽汤

　　1、食材：老鸽子350克、绿豆100克、姜3片，红枣3个，适量清水和盐

　　2、做法：鸽子杀好洗干净砍成小块，绿豆洗干净，红枣去核洗净备用。在锅内加入适量水，把所有材料放入锅中，煮两个小时左右。最后加少许盐调味。

　　玉米连须煲水

　　1、食材：玉米两个，不用去须、适量清水、冰糖适量

　　2、做法：在锅内加入适量水，把玉米和冰糖放进锅内，煮10-15分钟即可。

　　以上推荐的几个菜谱都有助于孕妇在孕晚期去胎毒，让宝宝的皮肤更白净健康，准妈妈们可以试试哦。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。