孕晚期三大注意事项 女性怀孕必知

　　孕晚期一般从孕妇怀孕的第28周开始，直至生下胎儿为止。孕晚期时孕妇怀孕很重要的时期，那么，在这一时期，孕妇们需要注意些什么问题呢？

　　注意个人饮食

　　孕妇在孕晚期饮食方面，一要补充足够的营养，要摄入优质蛋白质、维生素和矿物质，多吃些水果蔬菜、肉类、蛋类和鱼，保证营养的供给。二要选择少吃多餐，多吃容易消化的食物，选择营养价值高的食品。这一时期孕妇不宜吃高蛋白、高脂肪、高糖高钙的食物。切记不要吃辛辣、生冷的食物，禁忌烟酒。

　　注意胎动情况

　　孕晚期是胎动最频繁的时期，孕妇必须高度重视这一时期的胎动。孕妇要注意这一时期胎动的次数，一般情况下，早、中、完胎动5—10次属于正常情况，如果胎动少于5次则要引起孕妇的注意。胎儿平时胎动次数都比较稳定，如果突然在某几天内突然胎动频繁起来，这可能是胎儿缺氧的情况，孕妇要高度重视，及时到医院治疗，以免因胎儿缺氧引起更严重的后果。

　　注意阴道流水

　　在怀孕晚期，孕妇阴道容易有一些分泌物，如有阴道流水的症状，要马上到医院治疗，检查是否是羊水破裂。因为如果羊水破裂后，胎儿没来得及分娩出来，就会对胎儿和孕妇造成很大的危险。因此，孕晚期的孕妇要非常警惕阴道流水的情况。

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