我们提倡孕妇根据不同的孕期参加一些适合的体育运动,这是因为体育运动对孕妇和胎儿有很多好处。
①体育运动能够增强人的心脏功能。这对于孕妇是非常有利的。若是孕妇心脏功能较强,则可保证供给胎儿充足氧气,有利于胎儿发育,对孕妇还可减缓出现腰痛、脚痛、下肢浮肿、心跳气短、呼吸困难等症状 。
②体育运动能够增强肌肉力量。孕妇进行体育运动时,能使全身肌肉的血液循环得到改善,肌肉组织的营养增加,使肌肉储备较大的力量。增强腹肌,能防止因腹壁松弛造成的胎位不正或难产。有力量的腹肌、腰背肌和骨盆肌还有利于于自然分娩。
③体育锻炼能增强骨骼力量。骨骼坚实可防止孕妇出现牙齿松动和骨质软化等症状。
④体育锻炼能增强神经系统功能。使人体各个系统器官更有效地协调工作,可以帮助孕妇各个系统在妊娠期间产生一系列适应性变化。
⑤体育运动能够增加抵抗力,减少疾病的发生。
孕妇若不能适当参加体育活动,或活动量太小,对母婴健康都不利。当然孕妇参加体育活动应适当,不可过度,应以散步、做操为主。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:擅长优生优育咨询、产科高危妊娠的监护和诊治,特别是妊娠期糖尿病、子宫肌瘤合并妊娠、妊娠期高血压疾病、双胎妊娠等疾病积累了丰富的临床经验,救治危急重症病人能力强,有着娴熟的手术技巧,能正确熟练地处理各种难产,特别是剖宫产、阴道助产技术、子宫切除术等;熟悉女性不孕症、妇科良性肿瘤、宫颈疾病、妇科内分泌疾病等妇科常见疾病的诊断和治疗。
擅长领域:妇科炎症、功能性子宫出血、子宫肌瘤、子宫腺肌病腺肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位、异位妊娠(宫外孕)、子宫脱垂、尿失禁的诊断和治疗、手术。妇科经腹手术、腹腔镜手术,无创子宫肌瘤、子宫腺肌病及腺肌瘤微波消融术、阴式手术。妇科性病及不孕症等。在妇科微创手术:腹腔镜,在妇科工作多年,工作经验丰富,手术技术娴熟,并且普通妇科:阴道炎、宫颈炎的治疗,宫颈癌的筛查,卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫腺肌症,功能型子宫出血,更年期综合症的治疗。另外产后康复、产后盆底康复治疗;围产期保健,产前分娩方式的选择。尤其病理产科:妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠合并甲亢或甲低的治疗,多胎妊娠;前置胎盘出血、胎盘早剥、急产、头位难产、瘢痕子宫孕足月分娩方式的指导等产科急危重症。
擅长领域:闭经,不孕症,滴虫性阴道炎,多囊卵巢综合征,非淋菌性尿道炎,附件炎,宫外孕,更年期综合征,流产,难产,宫外孕,产后出血,产褥感染,妊高征,前置胎盘,会阴裂伤,早孕反应,早产多发病的诊治及危急病人的抢救,特别对产科技病理产科。