首页 > 产科疾病 > 综合栏目 > 专家访谈 > 正文
综合
问医生

暨南大学附属第一医院产科何明娇:新妈妈产后饮食活动应根据生产方式决定

2013-02-2139健康网韩晶
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)产科何明娇?主任表示,产妇在分娩后如何饮食,应该由生产的方式来决定,剖宫产和顺产的妈妈的饮食禁忌有所不同。但不管是剖宫产或是顺产的新妈妈,第一顿饭都应该以清淡无油的食物为佳。

  怀胎十月,一朝分娩,当孩子呱呱落地时,新妈妈们除了兴奋外,还有不少疑问:产后第一顿应该怎么吃?月子餐吃什么好?产后如何活动和休息?带着新妈妈们的常见问题,39健康网采访到了暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)产科何明娇主任,下面就听听何主任的指导吧!

  何明娇主任表示,因为母体分娩时消耗了各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,所以,产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育,“产妇在分娩后如何饮食,应该由生产的方式来决定,剖宫产和顺产的妈妈的饮食禁忌有所不同。但不管是剖宫产或是顺产的新妈妈,第一顿饭都应该以清淡的食物为佳。”

201302061140349677

何明娇主任讲解产后饮食及活动禁忌

  【指导专家】

  何明娇,副主任护理师,暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)妇产科护士长。专长为孕产妇和更年期妇女提供孕期保健、产后保健、更年期保健、新生儿护理等相关保健知识,提供具有个性化特点的健康教育服务。

  出诊时间:周二、五下午

  剖宫产术后饮食:

  1、 术毕回病房6小时内禁食、禁水;

  2、 6小时后可进食粥水、没有油的汤类无渣饮食;

  3、 肛门排气后进食肉粥一天(肉汤面、肉汤粉也可),如无不适可以正常饮食,肛门排气前忌食甜品及牛奶,以免引起肠胀气

  顺产后饮食:

  1、 与分娩前一样正常饮食;

  2、 每天进食4—5次高蛋白、高热量饮食,进食蔬菜、水果每天500克以防止便秘

  3、 产后到爱婴区时必须马上进食及多饮水,要在婴儿娩出4小时内必须解小便,以防止胀大的膀胱影响子宫收缩导致产后出血。首次在床上或床边解,以防摔倒。若在床上或床边解不出小便须选择到卫生间解的话,必须有家属陪同以防晕倒,建议把便盆放置在凳子上在卫生间解小便;

  4、  忌人参、西洋参、红参及辛辣。

  产后活动与休息:

  剖宫产:术后每2小时翻身一次,可防止肠胀气,有利于恶露排出;术后24小时可以坐起,拔除尿管后可以下床活动;

  顺产:产后24小时内可以下床活动,分娩后第二天要下床活动;

  休息:产妇要学会与婴儿同步休息,才能保证睡眠,以利于身体恢复和乳汁分泌。

    39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(通讯员:温志勤)

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈