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26周

2009-09-04新浪
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  孕程40周历之第26周:睁开眼睛看世界

  胎儿这时候开始练习呼吸,使肺长得越来越结实。胎儿喜欢妈妈笑她一笑,肚子就晃晃悠悠的,胎儿一边练习平衡能力一边分享妈妈的快乐……

  准妈妈生理变化

  妈咪可以感觉到子宫的顶部大约在肚脐以上6.25厘米的地方。如果怀孕期间妈咪坚持均衡饮食的话,体重大概增加有7-10千克左右。此时将手掌轻轻放在妈咪的腹部也可以感觉到宝宝的活动了。此阶段寻求舒服的睡觉方式将是一个挑战,去卫生间、找水喝、吃零食以及宝宝的运动都使妈咪的睡眠支离破碎。所以妈咪要努力获得充足的睡眠,白天有机会就打几个盹吧。

  胎儿发育状况

  26周的胎儿现在坐大高约22厘米,体重约800克。宝宝的皮下脂肪已经开始出现,但这时候的宝宝依然很瘦,全身覆盖细细的绒毛。26周的胎儿开始胎儿有了呼吸,宝宝依然不是呼出吸入真正的空气,原因主要是因为胎儿的肺部还没有发育全。此外,宝宝在这时候已经可以睁开眼睛了,如果这时候用手电筒照你的腹部,胎儿会自动把头转向光亮的地方,这说明胎儿视觉神经的功能已经开始在起作用了。

  预防妊娠纹

  ·控制体重 如果准妈妈体重增长过快,皮下组织会被过分撑开,皮肤中的胶原蛋白弹性纤维断裂,容易产生妊娠纹。

  ·坚持按摩 适度按摩肌肤,尤其是按摩那些容易堆积脂肪产生妊娠纹的部位,可以有效地增加皮肤和肌肉的弹性、保持血流顺畅,减轻或阻止妊娠纹的产生。

  ·保持滋润 湿润、油滑肌肤,增加肌肤的柔软度和弹性,使得皮肤组织在脂肪堆积扩张时,能够更加适应。另外在使用乳液滋润肌肤的同时,还可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的搔痒感。

  ·预防妊娠纹的3“坚持”:

  1、坚持锻炼身体。

  2、坚持用冷水擦浴可增强皮肤的弹性,使皮肤在承受压力时不易断裂。

  3、坚持均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

  妊娠抑郁症

  数据显示4%到15.6%的孕妇患有抑郁症。一些孕妇因贫血、孕期糖尿病、甲状腺功能减退等原因引起抑郁。因药物影响胎儿,医生建议从精神生活方面治疗缓解。

  妊娠瘙痒与肝内胆汁郁积症

  妊娠瘙痒症:有少数妇女会在怀孕后期出现瘙痒症状,但没有明显的皮肤变化,这可能与体内的胆汁郁积有关,可抽血做肝功能检验。另一些则与怀孕之前就存在的湿疹或荨麻疹有关,但若是身体其他部位也有特别的皮疹出现,则应请皮肤专科医师做诊断。

  专家提醒:妊娠瘙痒症红色警报

  孕期出现皮肤瘙痒时,如果同时存在下列情况之一,可能为妊娠瘙痒症,必须及时就医确诊。

  ·瘙痒持续3天以上,在没有治疗的情况下,妊娠期瘙痒症通常将持续到分娩。

  ·除了瘙痒,发痒处没有皮肤的损害。皮肤病一般局部有小疹子出现,而妊娠期瘙痒症没有。

  ·角膜有轻微的黄染,或者小便有点黄,妊娠期瘙痒症引起肝功能轻微损害,产生黄疸。

  ·上次怀孕过程中发生了皮肤瘙痒,然后不明原因胎死腹中。上次怀孕发生妊娠瘙痒症,今后怀孕再发生的几率很大。

  ·准妈妈的母亲怀孕时也曾发生过持续的皮肤瘙痒。因为此病有一定的家族遗传倾向。

(实习编辑:张婷婷)

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