准妈妈养胎滋润食谱　广禾堂专家指导

    怀孕末期对孕妇来说是最难熬的时候肚子太大行动不便之外，伴随而来的各种症状也令孕妇感到不舒服。不过，再怎么不耐，还是得忍耐，想想看，再不久，一个可爱白胖的小贝比就要降临了，怎不令人兴奋呢？在怀孕到第八个月，就要开始为生产而准备。广禾堂养胎食谱告诉孕妈咪们：一方面要做“养胎”的工作，改善体质；养胎该注意什么？广禾堂养胎健康专家帮助准妈妈了解孕期饮食怎样吃！

广禾堂养胎食谱一：养苷汤养胎佳品

剖腹产除了动刀的问题外，最令产妇顾忌的是麻醉手术，中医上说，麻药并不会随着新陈代谢排出，长此以往，对健康当然有负面作用，而广禾堂养胎食谱养苷汤正好在此时派上用场。

广禾堂养胎食谱养苷汤可以排解麻药的毒性，也可减轻手术后的疼痛，而且冲泡起来方便，非常适合孕妇饮用。而且养苷汤对自然产的产妇也有帮助，因为喝了广禾堂养胎食谱养苷汤生出来的小贝比皮肤都很好，准妈妈不妨一试。

广禾堂窝养胎佳品二：即炖燕窝

孕期长妊娠纹也是让孕妇极为头痛的事情。哪些食物可以帮助缓解妊娠纹产生呢？首当其冲的便是燕窝，古语云“燕窝者，入肺生气、入肾滋水、入胃补中，俾其补而不滞燥、润而不致滞，是为食中之最驯良者，药中至平至美味者也”。燕窝滋阴润燥，润肤养颜，长食燕窝者，容颜明艳，可葆青春。广禾堂养胎食谱即炖燕窝，取古籍精华，去泡发等杂之工序，食用起来方便、安全、省时、省力，当选其为养胎上等佳品。除了广禾堂养胎食谱即炖燕窝，日常饮食里的西红柿、高蛋白食物、动物肝、肾、绿色蔬菜、深海鱼、黑芝麻等都是帮助预防妊娠纹产生的好食物。

爱败妈妈凯瑟琳体验谈：

我是新手妈妈，没有怀孕生产的经验，不过家人是妇产科医生，孕程中比较轻松应该是身体激素较为平衡的结果。身体激素和个人体质、饮食都有很大关系。由于怀孕后我只吃了燕窝这一种补品，所以我觉得它也起了一定的作用。之前的帖子也说过，从我个人服用的感受来说，我觉得燕窝还是一种比较温和的补品，长期服用的话，应该还是能感受到身体一些良性的变化。

广禾堂推荐食谱三：蜂蜜水有助产程

广禾堂养胎专家介绍，蜂蜜水的用途不少，尤其在生产时更有妙用。最好在去医院生产前，预先准备好一百六十cc的热开水，加入越浓越好的蜂蜜（约两百cc，以能容忍的极限为主）调成浓稠的蜂蜜水，在产前阵痛开始、开两指破水之后喝，可以帮助缩短产程、减少痛苦，不过此法只限自然产，据试用过的产妇表示，效果很不错。