美丽养胎靠燕窝搞定孕期饮食不长“纹”

孕妈看着腹中胎宝宝不断健康长大而欣喜，但是也有一些孕妈咪因为肚子上爬满越来越多的妊娠纹，而担心纠结。如何才能在孕期不被妊娠纹所烦恼？

妈咪怀孕后，子宫会逐渐的膨大，皮下组织的纤维由于不能承受如此巨大的扩张而断裂，由此就产生了妊娠纹。妊娠纹恰恰就是孕妈咪魅力蜕变的证明，是成为妈妈的幸福证明，所以当某一天看到妊娠纹出现时，孕妈妈也别过于忧虑。孕妈妈长妊娠纹是一种自然的生理现象，是皮肤拉伸出现裂纹所致。

对于爱美的妈咪们来说，妊娠纹的产生简直就是不能接受的!不过孕妈咪们别忘了您肚子里还有脆弱的宝宝，千万别利用药物来祛除妊娠纹，以免会给胎宝带来不利影响。其实，妊娠纹的祛除是可以靠饮食来搞定的，接下来就跟着小编来看看吧!

眼下，越来越多的准妈妈都在孕期选择燕窝进补，燕窝中独有的燕窝酸可参与细胞表皮多种生理功能，是母乳中提供婴儿生长发育所必须的重要成分之一，孕期产后持续进食，真正达到“一人吃两人补”的效果。

古语云“燕窝者，入肺生气、入肾滋水、入胃补中，俾其补而不滞燥、润而不致滞，是为食中之最驯良者，药中至平至美味者也”。燕窝具有滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气等作用，很多女性亲睐燕窝就是由于其美容功效。孕产期食用，对妊娠斑多、脸色晦暗的皮肤可起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称（EGF）可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是美容养颜、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品，并因而被誉为“美容基因”。

孕期食用燕窝，有安胎保胎的功效，这是自古就有记载的。古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已成为了习俗，80％的孕妇在孕期都在进补燕窝。

对于抵抗力差、体质偏虚的孕产妇，更需要食用燕窝来提高免疫力。学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质，这种物质可以刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能增进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。

随着时代的进步，经济的发展，燕窝已经不再是那些“贵族”才能吃得起之物。燕窝正因为她对女性肌肤的亲和与养护奇效，已经成为最适合孕妈咪的滋补圣品，每周3次，每次3克，以此将爱传递给肚中宝宝，同时又留住妈妈的青春美丽。轻松简单的度过怀孕——女人一生中最美好的岁月。

除了燕窝，日常饮食里的西红柿、高蛋白食物、动物肝、肾、绿色蔬菜、深海鱼、黑芝麻等都是帮助预防妊娠纹产生的好食物。