规律的刷牙

压力大、情绪焦虑、失眠、饮食不规律、便秘等引起口臭的原因，都和快节奏的生活有关系。

女性乳腺增生的发病率狂增，主要原因多与内分泌失调及精神因素相关，女性身负家庭和事业的双重角色，面临竞争压力、工作繁忙、心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合精神因素时，一定要学会放松。

夏季天气炎热，外出运动会让孕妈咪感觉很辛苦。那么，有哪些身体练习是可以在家中随时进行的呢？一起来看看吧。手脚舒展运动，一天的warming up！通过手部和腿部的舒展运动，可以放松睡觉期间变得僵硬的肌肉，促进全身血液循环。起床后缓解手部浮肿，促进血液循环1. 盘腿坐在床上或地板上，双手十指交叉扣住，掌心朝上。吸气，延伸脊柱，手臂尽量向上伸直，深呼吸2~3次，将手臂慢慢放下。2. 双手十指保持交叉扣...

心理测试：请你想像你正乘着热气球在环游世界的途中，突然气球急速地下坠。此时你会最先抛下哪样东西呢？a、照相机b、大时钟c、放行李的大皮箱d、灯e、大肠刺身答案分析选择a：照相机是用来摄下影像的东西，你之所以会为它烦恼，表示你因无法掌握周遭的环境，而正为自己的未来烦恼着。凡是急欲知道自己未来的人，都会选择这个答案。选择b：正如时钟规律的滴滴答答计时声，你的身体每一部分，也随着时间正确运作着。所以我们...

孩子的身高成了现在很多父母的心病，每到暑假，各地医院的生长发育门诊也会迎来高峰期。夏季是一年中身高增长较快的时期，但夏天偏又是孩子厌食的高发阶段。专家指出，孩子个头小是多种因素在作祟：挑食、好动、睡眠不足、乱吃补药、疾病、遗传等等，如果孩子从小缺乏关爱，身高也会比同龄人矮。孩子的身高不全靠“天生”，有很多长高的“阀门”，需要家长帮助孩子一起去打开。每到暑假，各地医院的生长发育门诊都会迎来高峰期，因...

预防慢性胃炎应保持精神愉快，避免精神刺激，注意生活起居要有规律。避免食生冷辛辣之物，不酗酒，不暴饮暴食，多吃易消化营养价值的软食，多吃新鲜蔬菜及水果。

新华社专电一项研究报告说，没有证据显示规律服用阿司匹林能提高试管授精成功率。这项研究报告刊登于互联网医学电子杂志《科克伦图书馆》。路透社17日援引报告内容报道，依据13项国际性研究结果，没有明确证据显示，每天服用低剂量的阿司匹林能够影响试管授精成功率或者试管婴儿出生率。其中3项研究以1053名接受试管授精的女子为对象，着重关注试管婴儿出生率。在试管授精进程中每日服用阿司匹林的525名女子中，108...

熬夜以及不规律的睡眠常常成为肌肤“情绪化”的“罪魁祸首”。眼部肌肤最为脆弱，长期不规律的作息或熬夜导致眼部肌肤得不到充分休息，于是黑眼圈、眼袋等肌肤“情绪问题”悄然出现。

有些人认为，坐月子不能刷牙，否则日后牙齿遇冷热酸甜会酸痛、松动、脱落。口腔专家说这是一种极其陈旧错误的观念，妇女在怀孕后，由于全身内分泌发生变化，会使原来的牙龈炎加重，如果此时不注意口腔卫生或选用口腔保健品不正确有可能导致口腔病症加重。选择细丝软毛牙刷专家建议选择刷毛柔软而有弹性的细丝软毛牙刷，可减少对妊娠牙龈的刺激，预防刷牙时牙龈出血，并能起到按摩牙龈的作用。每次饭后都要刷牙，尤其是晚上临睡前的...

口腔溃疡虽然不是大病，疼起来却很要命。”很多有过口腔溃疡的人相信都有过这种切身体会：一个小小的溃疡，不仅让自己吃饭疼、喝水疼、刷牙疼，甚至连说话也变成了一种“折磨”。