规律的刷牙

前列腺是男性的主要附属性腺，是疾病攻击的“重灾”区。而前列腺炎患者通过适当饮水，规律排尿能有效缓解症状。

        不少人有过这样的体验，当牙齿接触冷、酸、热或甜的食物和饮品时，会出现一阵短暂、尖锐的疼痛，难以忍受。刷牙时，觉得牙齿的某些部位一碰就疼，以致刷牙时总要避开某些部位。这种情况俗称“倒牙”，医学上称之为牙齿感觉过敏症，又称为过敏性牙本质。它是指牙齿在遇外界刺激，例如温度（冷、热）、化学（酸、甜）或机械（磨擦或食硬物）...

刷牙是为了保护整个口腔的卫生所以刷牙是一辈子的事。

对于慢性肾炎的女性很容易出现烦躁不安、悲观失望，甚至产生自暴自弃情绪，对于家属来讲应该尽量的帮助患者保持保持乐观情绪，注意预防感染、劳逸结合、生活规律，从而加快慢性肾炎的康复。

每天早上醒来，穿衣、洗脸、刷牙……很多事情都是必须做的，但也有些事情是不能做的。下面这四件事，醒来之后千万别做。

冠心病患者已呈年轻化趋势，且数量逐年上升。其主要原因是近几年来人们生活节奏加快，工作压力过大，生活不规律，饮食不科学，烟酒过量等，导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病，最后引发冠心病。

男性可以通过适当的运动预防肾虚，预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。

刷牙是我们日常生活中每天都要做的事，但有的人却发现即使很认真的刷牙了还是会有蛀牙，牙齿看起来也不白。其实刷牙是一件复杂的事，想要拥有一口健康又漂亮的牙齿，从刷牙方式到牙膏的选择，再到饮食都要特别注意。

子宫是孕育新生命的摇篮，也是女性青春靓丽的保证。可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱和闭经，腹痛、腰酸和白带多，出现了“子宫老化”现象。那么怎样防止子宫老化呢？教你五招来让子宫更年轻。1.快走30分钟，改善子宫血液循环。每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。2.每周游泳一次，提高宫缩能力。新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力...

孕期是宝宝脑部发育的关键期，而五种重要营养更不可缺。如何通过饮食获得这些营养？美国北卡罗莱纳大学杰出儿童营养中心主任stevenh.zeisel教授日前在广东召开的“探索智慧之源———婴幼儿脑部发育学术研讨会”上指出，“宝宝大脑发育深受妈妈围产期营养情况影响，有些效果甚至会影响终生。”建议孕妇需要根据孕期胎儿的发育规律和特点，有针对性地补充相关营养。早期补叶酸 防胎儿无脑畸形办法：吃绿叶菜或叶酸片...