产后分享

很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。

众所周知，鸡蛋营养丰富，是孩子不可缺少的食品。不同的鸡蛋烹饪方法，营养价值也有所不同。鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%。

由于宝宝离开母体，新妈妈在产后一小时内身体会出现很多变化，这些变化是好是坏？应该怎样应对呢？

美好的性生活是两个人对爱情的分享和交流，然而不当的方式或行为却会导致出现这样或那样的疼痛，你遇到过吗？认识7种在性爱过程中产生的疼痛，掌握如何处理疼痛。关爱身心，可以更好地享受性生活。

其实，只需选择温和、安全的保养品，就能够帮助准妈妈摆脱所有的面子烦恼。高倍防晒对怀孕期间油脂分泌旺盛的皮肤来说，可能造成负担，低倍防晒虽然补涂麻烦点，但肌肤负担较小。保养要持续至产后三个月，因为部分人的妊娠纹会在产后出现。用什么护肤品才能有效又安全？更是准妈妈的第一疑问。其实，只需选择温和、安全的保养品，就能够帮助准妈妈摆脱所有的面子烦恼。刚做妈妈，是不是要停用护肤品，只能用婴儿润肤品了？专家解读...

四五岁的时候，孩子就开始学着自己真正地去读一些书了。但阅读毕竟不是一件想想像中那么轻而易举的事情，尤其是开始阅读晚一些的孩子。但也许父母们能够帮助孩子，给阅读一个快乐的起点。今天是小雨上幼儿园大班的第一天。晚上回到家，他大声地向全家宣布他要开始做老师留的阅读作业了：“老师说，每天都要让家长给我们读十五分钟书，或者我也可以给你们读。今天我就给你们读吧!”于是小雨从爸爸的书架上翻下来一本《十万个为什么...

当胎儿娩出后，可略休息一下，约3～5分钟，再轻微用力，使胎盘、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察，并注意以下几点。(#画中画广告#)　　第一，要调整好自己的心态。有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。第二，要好好休息。分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可...

因《神医喜来乐》、《金婚》等电视剧迅速走红的实力派大美女沈傲君，近年凭《潜伏》中的“左蓝”一角而再次备受瞩目。2010年，她经历了难产，不得已进行了剖腹产手术，终于迎来一个八斤半的大胖小子。近日，在参加一档电视节目时提到这个宝贝儿子给自己带来的变化，沈傲君笑称“以前我是女王，现在他是国王”，谈笑中却不乏感激之情，因为儿子让自己的生活节奏慢下来，等待着孩子的第一颗牙、第一次叫妈妈、第一次自己站起来…...

很多新妈妈都可能会遭遇产后脱发的烦恼，于是就会变得焦虑不安，结果脱发病就会更加严重！据北京高新植发医院的专家分析说，其实，产后脱发是一种正常的生理现象，准妈妈们不必过分紧张！只有严重的产后脱发才需要及时治疗！那么，面对产后脱发严重怎么办呢？(#画中画广告#)专家分析说，产后脱发并非个别现象，相当一部分青年妇女在分娩之后会出现脱发，只是轻重不一。产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致。...

隔离霜一定能保护你的脸免受紫外线伤害？未必，与其盲目购买昂贵产品却不会用，还不如看好使用方法，选择适合自己、又未必价高的单品。看看专家总结的隔离霜使用5大雷区，我们一起分享。