产后分享

怀孕后，乳房日益增大，容易引起乳头凹陷等问题，需要特别的呵护。而在产后面对乳房突然变小、下垂、没有弹性、乳晕变深，很多新妈妈也是不知所措。这里为你讲解孕期到产后如何自我护理乳房。

有的孕妇一旦怀孕就开始卧床休息，甚至长期卧床，缺乏运动孕妇可能出现下肢肌肉废用性萎缩，导致产后下肢无力，行走困难。

妇女有其独特的生理周期，例如月经期、怀孕期、产褥期，在这些时期里，女性的体内会发生较大的变化，生殖器官的抗病能力较低，容易患病，所以这些情 况下的性生活应节制。在月经期进行房事，不仅会使经血过多，月经期延长，而且容易把细菌带入阴道，引起子宫发炎或输卵管等附件炎症，因而妇女月经期不宜过 性生活。 怀孕期过性生活可刺激子宫收缩，强烈者会引起流产。而且怀孕期间，也是生殖系统抗病力低下时期，容易受病菌入侵...

季节交替是感冒的高发季节，有的体质稍微弱一些的宝贝甚至一个月感冒两三次。孩子受罪，妈妈心疼，全家忙乱。其实，感冒是幼儿期常见的疾病，几乎没有一个孩子能够幸免，所以也不必太担心了。以过来妈妈的经验，给大家分享一些经典攻略，给新妈妈们支支招:1.感冒大多数都是病毒所引起，如果没有合并感染，抗生素治疗是无效的。很多妈妈对宝宝感冒的寒热区分不好，往往在药物选择上不知所措，可以配合使用安全有效的外贴药物，如...

做父母和做爱都是需要学习的，需要时间，需要精力，需要耐心，需要克服困难，需要逐渐适应和创新。

沧州的中国首例全部存活的龙凤五胞胎福庆、福森、福莉、福欣、福源全家做客分享他们的成长历程。经过两个多小时的手术，五个孩子顺利出生，两男三女，他们成为了中国首例完全存活的五胞胎。

当绝大多数同龄的小朋友们都在享受着属于他们的快乐的时候，家住嘉善姚庄镇的两兄弟却遭遇了一死一伤的不幸。而凶手，居然是患有产后抑郁症的妈妈。有关专家介绍，“80后”妈妈已成为产后抑郁的高发人群。(#画中画广告2#)　　产后抑郁经常被忽视生完宝宝后半年内，是否有过一段情绪低落的体验？记者随机询问了十几名年轻的妈妈，其中一部分妈妈表示自己会感到无助、不想讲话、烦躁、失眠或者无所适从，但也许是因为劳累或者...

1、忌受强力挤压。(#画中画广告2#)　　这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：（1）睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。（2）夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否...

从怀孕到生产，身体消耗非常大，产后“坐月子”环节对帮助女性身体的恢复和保健起到不可忽视的作用。本报记者就此采访了3位中西医产科专家，解读如何科学“坐月子”，让初为人母的女性渡过一个快乐健康的月子期。科学认知“坐月子”什么是“坐月子”？中西医概念不一。北京药大学东直门医院主任医师、硕士生导师王必勤解释，坐月子是以中医妇科的理论和传统的养生之道为基础 的。有大月子和小月子之分，小月子30天，大月子42...

生完孩子担心pp变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。骨盆松弛会出现以下症状：? 体形走样? 腰痛，肩酸? 步行困难? 内脏和子宫下垂? 小便失禁由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力，严重...