广禾堂小产月子餐调补身体首选

　　广禾堂女性健康调理专家表示，小产后，女性身体普遍存在气血差、易疲劳、怕冷、精神不振、内分泌紊乱、月经不调、面色苍白、暗黄等不适。那么小产后要如何调补恢复最好呢？

　　小产后脾胃虚弱，马上大补，很易上火，造成气血循环不畅，不利于子宫收缩和恢复。现代女性，面临工作、生活的双重压力，需要快速恢复。小产对身体来说很是很伤元气的。同时小产后月子要比正常生产的坐月子要更加注意，稍有不慎，很容易落下月子病，更甚者会影响今后的怀孕。所以小产后调补及月子护理的营养、饮食都必须科学。

　　广禾堂私人订制化小产月子餐以科学配比、创新技术研制，专为小产后恢复需求做好四阶段调补搭配，帮助小产后女性在小产月子期间轻松做好科学食补。正确选择广禾堂小产月子餐是小产后调补的首选，也是为女性身体恢复“保驾护航”！

　　根据女性体质特点量身订制的广禾堂小产月子餐，由调理师对针对女性的体质进行一对一咨询访查与餐点调配，能够兼顾最需要的营养与健康。除了调理师一对一专业咨询，还包括产后护理、女性健康调理品等等。广禾堂小产月子餐能让女性在坐小产月子期间较无后顾之忧，不用每每遇到问题便四处探寻，找人询问，更加有益于保护女性的个人隐私。

　　广禾堂女性健康调理专家建议：女性小产后除了广禾堂小产月子餐之外，广禾堂还推荐女性在日常要注意补养气血、养腰固肾，红枣、牛肉、动物肝脏、广禾堂养苷汤等具有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，广禾堂好要汤可以更好的为小产后的女性解决产后腰酸腰痛的问题。

　　小产后多数女性会有负面情绪，为缓解并恢复自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、叶酸、维生素C、钾、铁和钙，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。