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冬季如何预防孩子生病?

2018-12-24 15:49:4639健康网
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核心提示:除了广东入冬失败,大部分省份已经进入了寒冷的冬季。但对于家中有孩子的爸妈来说,冬季是一个麻烦不断的季节,不信你到各大医院看看,你会发现就诊的孩子特别多,比如反复感冒、经常咳嗽等。冬季如何预防孩子生病?

大部分省份已经进入了寒冷的冬季。但对于家中有孩子的爸妈来说,冬季是一个麻烦不断的季节,不信你到各大医院看看,你会发现就诊的孩子特别多,比如反复感冒、经常咳嗽等。

为什么孩子一到冬天就容易生病呢?

一进入冬天,生病去医院的孩子就会大幅度增加,大部分是呼吸道感染,比如肺炎、支气管炎、哮喘、鼻炎、腺样体肥大等疾病。

随着天气不断降温,人体的吸道自身抗病能力会因为冷空气的刺激而降低,人容易生病,而孩子的免疫力相对于成年人差,抵抗疾病能力较弱;而且天气冷,孩子外出时间减少,会经常处于学校、家里等密封空间,容易被交叉感染。

那么冬季如何预防孩子生病?

1.不要穿太多衣服

一到冬天,家长为了预防孩子感冒生病,都会给孩子穿很多衣服,生怕孩子冻着。但事实上,孩子处于代谢旺盛阶段,喜欢跑来跑去,比成年人更怕热。所以不需要给孩子穿太多衣服,不仅行动不便,可能会让孩子生病。孩子穿衣的原则是:头部、颈部、手脚感到温热就可以。

2.不要给孩子吃太饱

有些老人总认为孩子在学校吃不饱,会额外给孩子加餐,但要注意量,孩子吃太多容易导致孩子积食,不容易消化,长期如此也会生病,降低孩子抵抗力。

3.增强运动

冬季到了,天气冷,很多家长都不想带孩子去户外运动。如果室外空气好,没有雾霾的话,可以带孩子出去玩玩,出一下汗,可以增强孩子抵抗力,减少去医院看病的几率。当然也有些家长冬天会带孩子去室内儿童游乐场、早教中心等地方玩,这些地方人群密集,容易导致孩子呼吸道感染。如果孩子生病了,就少去人群密集的地方,预防出现交叉感染。

4.注意个人卫生

冬天很多孩子怕冷都不喜欢洗手,但勤洗手可以预防病毒细菌传播、感染,特别是吃饭前、刚去过公共场所等人多的地方,都应该洗手。

5.注意通风

一般进入冬季,气温骤降,大家就不喜欢开窗通风了,特别是这些年来无霾频发。正是因此如此,才会给细菌病毒的传播造成了良好的环境,容易让抵抗力的孩子生病。

6.其他方式

接种流感疫苗:冬季孩子患流感是最常见的生病类型之一,而流感疫苗可以有效预防流行性感冒,接种流感疫苗时间大概是9月—11月,家长可以提前带孩子去接种流感疫苗,预防生病。

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