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产后一周,每天护理方法都不一样,别错过了恢复的关键时期

2018-12-06 15:50:0439健康网
核心提示:刚生完孩子的第一周,对产妇来说,好好休息是非常重要的,睡眠时间不够的话是会对恢复产生很大影响的。产后的第一个星期,护理尤其重要,产妇家人应该要咨询医生,如何护理对产妇和孩子来说是比较好的。

刚生完孩子的第一周,对产妇来说,好好休息是非常重要的,睡眠时间不够的话是会对恢复产生很大影响的。产妇除了需要充足的睡眠,第一个星期的护理对身体的恢复也是很重要的。比如说要观察恶露、预防产后出血、预防便秘、涨奶等。那么,生产完第一周我们要如何护理,每一天都需要注意什么?

1、生产完第一天:恢复体力

自然生产和剖腹产的护理是不一样的,顺产的妈妈第一天要尽量的恢复体力,好好休息和补充营养。剖腹产第一天的妈妈伤口还是很痛,要躺在床上好好休息,这个时候要观察新生妈妈阴道的出血量,还要协助排便。

母乳的妈妈,在第一天的时候会有少量黏稠的带点黄色的乳汁,这就是初乳。产后第一天,要让孩子尝试着喝奶,要迟到,初乳的营养价值是很高的,尽量给宝宝喂初乳,预防新生儿疾病。

2、生产完第二天:按摩乳房

第二天妈妈们的体力已经恢复很多了,乳房开始出现胀痛,有丰富的乳汁,尽量可以让宝宝吮吸,继续按摩乳房。最舒服的运动量,主要是要妈妈不会感觉到疲劳是最好的,或者可以适当的尝试一下在室内进行步行。如果各方面都恢复的很好,可以尝试洗澡,保持身体的干净。剖腹产的妈妈,第二天的时候,伤口还是很痛,不要太勉强。

3、生产完第三天:观察恶露的量

产后第三天,乳液的分泌肯定是会越来越多,尽量要让宝宝把乳汁吸空。如果宝宝喝饱了,妈妈还是觉得乳房很胀的话,就要用吸奶器把奶吸出来,这样可以帮助乳汁分泌,缓解涨奶的情况。这个阶段的妈妈可能会便秘,可以多吃点水果和蔬菜,补充足够的水分来缓解便秘的情况。新生妈妈还要注意一下,看自己是不是有贫血还有感染的情况。如果出现恶露的量特别多,甚至还出现血块情况的话,要及时的把情况告诉医生。

4、生产完第四天:及时补充水分

这个阶段的妈妈身体的恢复已经很好了,食欲也好了,在给宝宝哺乳方面也有很大的进步了。如果会阴侧有切口的妈妈,可以拆线了,但是,妈妈们的身体还是比较虚弱的。还有的妈妈可能受到便秘还有肿胀的感觉,这有可能是因为麻醉导致的,建议可以多喝点水。

5、生产完第五天:注意观察体温

这个阶段的妈妈恶露已经慢慢变少了,颜色也变淡了。这个时候要注意妈妈的子宫还有身体的体温,有没有疼痛的感觉。剖腹产的妈妈如果伤口愈合的还可以的话,就可以拆线了,并且大便也可以正常进行了。

6、生产完第六天:预防产后出血

要注意一下晚期生产后出血。剖腹产的妈妈子宫是有伤口的,很容易导致致死性大出血的情况出现,产后晚期出现出血也是有可能的。在接下来的日子里面,如果新生妈妈出现恶露明显的增加,和月经一样,要马上去医院。

7、生产完第七天:体检

新生妈妈和宝宝在出院之前都是要体检的,体检一切正常的话,就可以正常出院回家了。记得在出院之前要办好出院手续还有办好宝宝的出院证明,在出院之前可以详细的问医生出院之后的注意事项。

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