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宝宝吃饭少,不长肉,可能是积食了,父母怎么做好?医生给出建议

2019-07-14 21:57:4239健康网
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核心提示:宝宝积食是儿科常见的肠胃疾病之一,主要是由于喂养不当导致的伤食、肠胃功能紊乱,宝宝出现积食时,身体会发出一系列的信号,避免宝宝积食关键在于预防。

宝宝积食是儿科常见的肠胃疾病之一,主要是由于喂养不当导致的伤食、肠胃功能紊乱。积食常常是引起宝宝生病的原因,现在人们的生活水平已经提高,在喂食幼儿方面很多家长喜欢大鱼大肉,容易出现过量喂养的情况,这就导致目前大多数宝宝存在有积食现象。如果宝宝出现胃口差、吃了不长肉以及抵抗力变差的这些情况,有可能是宝宝出现积食。


如何判断宝宝出现积食

因为宝宝出现积食时,身体会发出一系列的信号,各位宝妈应该细心留意家里的宝宝是否有这些症状。

信号一:胃口差,食欲不振

如果宝宝的胃口以前一直不错,现在突然出现吃饭很慢,吃什么食物都没有兴趣,一顿饭要吃很久才吃完的时候就要注意了,在排除其他疾病的的情况下,可能是积食引起的。

信号二:舌苔白厚,口腔异味

正常情况下宝宝的舌头是淡红色的,有有一层薄薄的白苔,当宝宝积食严重时舌苔就会发生改变,会变厚变白,舌头发红。而且能明显闻到口腔内有酸臭味。

信号三:经常出现腹痛

积食的宝宝容易出现肚子大、腹痛或者腹胀的情况,在大便后腹痛会有所缓解时,也是宝宝积食发出的一个信号。

信号四:大便不正常

很多宝宝积食后会通过大便表现出来,积食宝宝大部分会出现便秘、大便干燥、排便困难等问题,有时候甚至好几天不排便,也有一些宝宝积食后会出现拉肚子现象。不论是便秘还是拉稀,积食宝宝的大便气味都是比较酸臭的。还会伴随放屁多、屁臭等症状。

信号五:睡眠质量差

积食宝宝的睡眠质量较差,经常在睡觉中会烦躁不安、不停翻身、磨牙、说梦话等,年龄较小的宝宝会在夜里哭闹,睡不安稳。

信号六:抵抗力弱,经常感冒

如果宝宝长期食积可能会导致宝宝的免疫力下降,经常感冒、咳嗽。

避免宝宝积食关键在于预防

宝宝出现积食,会让消化系统处于超负荷的状态,长期以往,不仅会影响胃口,吃了不长肉,严重的还可能导致宝宝的发育出现迟缓,身体抵抗力变差,容易生病。因此爸妈要避免让宝宝出现积食的情况。

1、均衡饮食

家长应该学会科学喂养,喂食宝宝时不要过多加入高热量和高脂肪的食物,要做到均衡饮食,不挑食,应该多吃蔬菜和水果,适当摄入面食、粗粮等食物,减轻肠胃负担。

2、不要吃太饱

吃太饱是导致积食的重要原因,在喂养宝宝时不要强迫宝宝进食,一般喂到七至八分饱就可以了,吃太多反而容易伤肠胃导致积食。

3、按时吃饭,少吃零食、冷饮

很多孩子喜欢吃零食、喝冷饮,家长应该学会拒绝,这样很容易造成小孩的肠胃功能紊乱而导致积食,此外,吃零食过多,容易导致到吃饭时间就不爱吃饭,打乱小孩吃饭的时间。

4、腹部按摩

腹部按摩也是有一定的帮助的,方法是:顺时针的揉宝宝的肚子100次,需要注意力度。

5、适当的户外运动

适当的户外运动对于宝宝来说,是非常有意义的,不仅有助于预防和缓解积食,还能加快身体新陈代谢。

此外,爸妈在家里也要做好榜样,养成良好的饮食习惯,特别是宝宝对于饮食的自我控制能力还比较差, 容易出现偏食挑食,爱吃零食等不好的饮食习惯。这样也是会影响肠胃功能。

参考资料:

[1]阮凤.儿童积食莫轻视[J].中国药店,2015(04):74-75.

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