重要！高龄产妇在怀孕期间，需要知道的几个注意事项

近日，据上海妇联调研显示女性的初婚初育年龄大幅提高，截至2015年，上海女性的平均初育年龄为29岁。数据显示，这两年随着二胎政策的放开，越来越多的女性愿意回归家庭，与此同时，高龄产妇的数量也在不断增加。

高龄孕妇怀孕生产风险大

第一，高龄产妇也常被医生称为高危产妇，因为怀孕生产的成本高风险大。女性的最佳生育年龄是23~28岁，一般女性35岁之后受孕就会被称为高龄产妇，35岁之后女性的雌激素分泌和卵子质量都会下降，身体的机能也不如之前，妊娠之后流产、早产的风险会增大。

第二，尤其是对于生二胎的高龄产妇，如果第一胎是剖宫产，子宫上会有瘢痕，一定要避免瘢痕子宫再怀孕，这种情况对于胎儿和孕妇本身的风险都会很大，容易导致流产或者生产时候大出血。另外，高龄孕妇常常会带有妇科病或者是内科的并发症例如高血压、糖尿病等，这些疾病都会增加孕妇怀孕期间的风险。

高龄产妇孕期的五大注意事项：

1、定期孕检。无论是在孕前的备孕阶段，还是已经受孕之后，都要定期体检，尤其是孕前的优生筛查和怀孕之后的排畸检查特别重要。孕妈们不要抱着侥幸心理，尤其是二胎的孕妈，因为已经生过一个健康宝宝，就不再做相关的检查，这样是非常不对的。随着年龄的增长，身体的各项功能也会减弱，此时的怀孕状态跟头一胎是有很大的不同的，同样不能掉以轻心。

2、孕期不要同房。尤其是孕早期和孕晚期这两个重要阶段，高龄产妇怀孕的风险本就高，早期胎儿发育尚不稳定，发生两人关系容易导致流产。晚期更要注意，避免早产。

3、均衡营养，饮食清淡。辛辣的时候要少吃，容易引起上火和孕期痔疮，多吃富含蛋白质和维生素的食物，例如鱼虾肉蛋类，和新鲜水果蔬菜等，利于消化还能保证每天营养的供给，帮助腹中的宝宝健康成长。

4、保持合理的体重。孕期体重增长过快，会导致孕妈的心脏负担加重，严重时会引起胎儿缺氧或胎儿畸形。而且，过胖或者过瘦的产妇难产的风险都会比正常体重的产妇高出很多，因此在孕期将体重控制在一个合理地范围也非常重要。

5、到了孕晚期要提前做好待产准备。定期产检关注腹中胎儿的动态，随时准备入院，高龄孕妇的自然分娩难度比较大，孕妈要时刻关注自己身体的变化。一般来说二胎的孕妈往往不到预产期就有可能生产，所以提前做好准备是非常必要的。

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