某些蔬菜比较缺乏的地区,容易出现叶酸缺乏。如果饮食正常,不补充叶酸也可以。除了补充叶酸,现在物质条件好了,不少人对于怀孕的重视到了无以复加的程度。原协和医院妇产科副主任医师龚晓明医生在《给身体的情书》中写道,怀孕前需要做的工作并没有想象中那么多,大致是可从4方面着手。
1.体检
并没有针对备孕妈妈的特殊查体,常规查体就可以了。主要是了解身体有无基础疾病,比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等情况。常规的查体会对这些疾病进行初步的排查。如果有异常或者是有某种疾病的病史,一定要到医院找医生就诊咨询。
2.疫苗
既往若没有风疹病毒免疫病史,也没有潜在感染过(通过血液检查可发现有无感染),怀孕前,为减少孕期感染对胎儿的危险,可接种风疹病毒疫苗。
3.避免接触有毒环境
这点对于都市女性似乎是比较难,但是对于一些明确有害的环境还是应该脱离的,比如男性长期在高温的环境下,是不利于精子发育的。
一些可能导致胎儿畸形的药物,女性要避免服用。其实大部分的药品还都是比较安全的,如果有某些基础性疾病如甲亢,用药的好处是优于甲亢未进行控制所带来的风险的。在怀孕前是否停药,请遵医嘱。手机、电脑目前已经证明不会对胎儿造成可能潜在的危险,是可以用的。关于防辐射,没有证据证明它们可以发挥什么作用。
4.口腔健康
若是可能,找口腔科医生做下哭腔的检查和洗牙,尽可能在怀孕前治疗好牙周炎、龋齿等问题,避免孕期激素升高以后口腔问题加重,导致孕期比较尴尬的局面。
提问:怀孕了不能养宠物吗?
很多有怀孕计划的家庭都会选择将猫、狗送人,人们认为猫、狗有弓形虫等疾病,孕妇在接触感染后生下的孩子会畸形。
龚晓明表示,实际上猫并非都是弓形虫的宿主,狗也没有太大的机会传染疾病,只有误食了感染了弓形虫的猫咪排泄物才可能会有,怀孕不能接触猫、狗,是过去很多人包括一些医生的认识误区。
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擅长领域:维生素D中毒症,维生素E缺乏病,维生素K缺乏病,先天性风疹,先天性巨细胞包涵体病,小儿时期常见的呕吐,新生儿肺不张,婴幼儿上颌骨骨髓炎,足月小样儿,小儿厌食症。
擅长领域:内一科(感染性疾病科)主任,主任医师。毕业于内蒙古医科大学,大学本科学历,从事临床工作近三十年,多次主持科室急、危、重症病例的抢救工作,擅长传染科常见病、多发病诊疗,皮肤病诊疗。对各种病毒性肝炎、黄疸、酒精性肝病、药物性肝损伤、肝硬化腹水、上消化道出血、肝性脑病、肺结核并发咯血、麻疹、水痘、流行性腮腺炎及其并发症、猩红热、风疹、手足口病、细菌性痢疾、感染性腹泻、流感、梅毒等疾病有丰富的临床诊治经验。
擅长领域:不明原因发热、疑难肝病、各种原因腹泻、顽固性腹痛、消化道出血及儿童结核病等常见传染病