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孕妇洗澡有“三个关键”!你不一定全知道

2017-06-28
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现在天气这么炎热,普通人每天都要洗澡,孕妇新陈代谢旺盛,身体易出汗,再加上阴道分泌物的增加,更加不可忽略洗澡。但由于在孕期,孕妈洗澡就很有讲究了。

孕妇洗澡的关键——安全

孕期不管做何事,都需要衡量是否对宝宝有害,洗澡也是一样,所以孕妇洗澡应遵守安全第一的原则。

有人说,既然孕妇洗澡这么多讲究,那干脆不洗了!

那就大错特错了!先不说天气炎热,孕妇本来新陈代谢旺盛,身体容易出汗,再加上阴道分泌物的增多,如果不注意卫生,很容易引起感染。

再者,洗澡可促进血液循环、消除疲劳,对孕妇的身心大有好处。


孕期洗澡注意三项原则

不过,孕妇情况特殊,洗澡又是一件高风险的事,所以执行的时候要注意三项原则。

一、注意水的温度

现代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。

据临床测定,当孕妇体温比正常体温高出2℃时,胎儿的脑细胞发育就会停滞;如上升3℃,则可能会杀死脑细胞。而且这种脑细胞的损害是不可逆的,可使胎儿出生后出现智力障碍,甚至导致畸形。

而且,水的温度越高,高温持续时间越长,对胎儿的伤害越大。


二、时间不宜过长

长时间呆在浴室容易使人出现乏力、头昏和胸闷等症状,这主要是因为皮肤经热水刺激后,全身毛细血管会扩张,使脑部供血不足,再加上浴室的氧气随着时间增加而减少,使人缺氧。

如果是孕妇,除了会出现缺氧之外,胎儿也会出现心率加快、缺氧的症状,严重的还会使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

因此,孕妇在洗澡时时间不宜过长,最好不超过20分钟。

三、应该采取立位

怀孕后,身体的内分泌功能发生了很大的变化,对阴道具有保护作用的酸性分泌物减少,自然更容易受到感染。如果洗澡时选择坐浴,水中的病毒和细菌就会随之进入阴道、子宫,引起妇科炎症,这样既增加孕妇的不适感,还势必会增加用药的机会,对孕妇胎儿都极为不利。

小贴士:孕妇可以在洗澡的时候对足部进行按摩,这样可以促进血液循环,减轻水肿的现象;再者,到了孕晚期,在洗澡时一定要多清洗、牵拉乳头,能刺激乳汁的分泌。

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