不想流产、胎儿畸形，孕前就别吃这几类食物、药物！

　　孕前的饮食和用药很重要，关系到你们能否孕育一个健康的宝宝。想要宝宝健康，就需要你和他分别具备优质的卵子和精子。而生活中的许多食物和临床药物都会对卵子和精子产生不利影响。

　　饮食上有什么禁忌？

　　1、避免吃各种“污染”食品

　　最好选购新鲜食物，避免食用添加了太多色素、食品添加剂和防腐剂的食品。蔬果要洗净后食用，以免农药残留问题。

　　2、避免吃含咖啡因的食品

　　备孕女性不要饮用过多茶、咖啡和其他包含咖啡因的饮品。

　　3、停止酗酒、吸烟，并远离二手烟

　　不少研究显示，女性长期吸烟、酗酒可导致流产、生育低体重儿以及产后行动障碍。

假如男性长期摄入过多酒精，会导致睾丸的激素分泌量下降，并且增加精液中不良精子的数目。而香烟中的尼古丁和醇类物质会直接毒害睾丸的生精上皮组织，可导致精子发育畸形、数目减少。这样的精子若于卵细胞结合，所生育的胎儿发育也会遭受程度不一的伤害。

　　4、避免吃腌制食品

　　腌制食品虽然美味，但包含大量亚硝酸盐和苯丙芘等，危害身体健康。

5、过敏体质人群慎食致敏食品

　　过敏体质的人群食用可能致敏的食物，或会导致流产、早产，造成胎儿畸形等恶果。

　　哪类药物会影响生殖细胞？

　　夫妻双方在孕前服用某些服药，会对将来胎儿的生长发育造成影响。

　　某类药物比如抗生素、激素、止吐药物、安眠药和抗癌药等，都会影响生殖细胞。卵子从初期卵细胞发展到成熟卵子大约为两周，在这期间卵子极容易收到药物的不利影响。

通常来讲，女性在停药20天之后受孕是比较安全的。不过有的药物影响时间可能会更长。

此外，不少药物如抗组织胺药、吗啡、类固醇、利尿药以及抗癌药等会使男性精子质量变差，不但可导致新生儿缺陷，还会造成婴儿发育缓慢、行为异常等。

因此，假如夫妻一方或双方需要长期服用某种药物，夫妻都要咨询医生，经医生指导确定受孕时间。

　　在备孕期间需要自行服药的女性，药物标识上标有“孕妇禁服”字样的药物要避免服用。

　　还有一点，中药需慎服。如今不少人还认为中药性温，对补身无害，甚至随意去药房抓药服用。但其实中药属于复方药物，对生殖细胞的影响是不易为人察觉的。

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