出行指南

人们总把家中打扫得不染灰尘。其实，身体也需要打扫。人体有五个细菌最多的角落，如果不注意卫生，坏细菌便会招惹事端。在感冒和病毒肆虐的春天，给身体来个大清扫吧，把有害健康的“坏房客”赶走，给身体一个明亮通透的环境。(#画中画广告#)一、鼻腔一个一个擤鼻孔鼻腔是人体唯一不闭合的器官。有研究显示，鼻腔一天24小时呼吸空气达15000升之多，空气中大量的粉尘和细菌、病毒等都附着在鼻腔黏膜表面，导致鼻腔内细菌...

因女性生理的特殊性，一生中要经历妊娠、哺乳、更年期等特殊生理阶段，体内激素会发生变化，月经周期中也有激素改变，这些都会对血糖产生影响。而血糖升高或明显波动会对女性的身体健康和生活质量造成一定程度的损害，因此，对广大女性糖尿病患者而言，对于保持血糖长期稳定，至关重要。

一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢!

结婚、出行、商店新张，人们喜欢挑选良辰吉日，取个好兆头，就连生孩子这等紧张的事情也不例外。不少准爸准妈算好黄道吉日，良辰美景，万事俱备只等开刀了。择时而生，改变预产期，会对胎儿有影响吗?北京大学附属第一医院妇产科白文佩副主任医师为此畅谈观点。

孕妇不宜出远门，若要外出旅行则应十分谨慎。尤其是自己驾驶汽车出行，更要小心照料自己和腹中的胎儿。以下是孕妇驾车外出经常遇到的几个常识性问题。

中国糖尿病防治指南将老年糖尿病患者定义为年龄>60岁（西方>65岁）的糖尿病患者，包括60岁前及60岁以后被诊断为糖尿病者。

沙尘暴的侵袭不仅给人们的出行造成不便，对于人们的身体健康也有很大影响。沙尘天气出门不仅要注意防风防沙，保护好皮肤，回到家之后，多吃去火清肺的食品，排除体内呼吸进去的垃圾，既养身又解馋。

调研在三百二十三名年龄在九至十四岁夏威夷青春期少女当中展开，结果表明她们每天只要饮用美国食品指南建议的一半的牛奶量便能有效的减轻体重并缩小腰围。

中国疾控中心首次公布饮水调研蓝皮书倡导科学饮水健康生活概念(#画中画广告#)2011年3月24日(中国，北京)— 3月22日是第19届“世界水日”，饮水与健康的话题再次成为关注热点。由中国达能饮料支持，中国疾病预防控制中心和中国营养学会共同主办的健康饮水学术研讨会于今日在北京隆重召开，会议聚集了来自全国各地的100多位疾控专家学者、行业协会代表、企业代表、主流媒体。中国疾病预防控制中心营养与食品安...

白领上班带便当，一盒饭里只有青菜几条；67%的小孩挑食，没几个喜欢吃蔬菜；都市人常在外应酬吃饭，选择过多易忽视了蔬菜……《中国居民膳食指南》建议，每人每日至少吃蔬菜300-500克（深色约占一半），水果200-400克。据中华预防医学会及纽崔莱营养与健康研究中心于三四月份对全国5000名网友的日常食用蔬菜水果情况进行了问卷调查，近日公布的结果显示，超过半数的被调查人群蔬果摄入最不能达到健康所需；近...