产后宫缩

夏季天气炎热，外出运动会让孕妈咪感觉很辛苦。那么，有哪些身体练习是可以在家中随时进行的呢？一起来看看吧。手脚舒展运动，一天的warming up！通过手部和腿部的舒展运动，可以放松睡觉期间变得僵硬的肌肉，促进全身血液循环。起床后缓解手部浮肿，促进血液循环1. 盘腿坐在床上或地板上，双手十指交叉扣住，掌心朝上。吸气，延伸脊柱，手臂尽量向上伸直，深呼吸2~3次，将手臂慢慢放下。2. 双手十指保持交叉扣...

2002年4月，广东省汕头市潮阳区河溪镇南田村林少华产育的五胞胎，是中国第一例自然怀孕、自然分娩的五胞胎。

妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。

准妈妈们都希望生一个健康强壮的宝宝，于是孕期大量补充各种营养，但是如果营养过剩，极易产下巨大儿，不但增加了孕妇生产的难度，宝宝以后也容易过度肥胖。

准妈妈由于担心胎儿的健康，容易过度紧张，这样对胎儿发育并不利。其实，产检也应适时适度，盲目、频繁地做b超检查，有可能对胎儿造成不必要的“打扰”。

南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。研究者表示，孩子性别是由精子中包含的一条染色体决定的，x染色体为女孩，y染色体为男孩，男性饮食会改变携带x或y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带x染色体的精子...

第一产程的主要表现是有规律的宫缩，宫口逐渐开大，并且伴随着宫口扩张，胎头会逐渐下降；当宫缩继续增强时，羊膜腔内压力越来越高，当压力增高到一定程度时，胎膜就会自然破裂，此时产妇会觉得腹痛越来越重。为了缓解第一产程阵痛，可以在产妇分娩前进行适当的按摩。按摩无需讲究穴位，只要几个简单的手法就可以。(#画中画广告2#)　　按摩选穴：无需取穴。按摩步骤：分娩的初期，按摩者用双手的指尖轻轻触摸产妇疼痛处，直到...

冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。

产科专家发现：活动和直立体态如站立、跪立、端坐等，对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环，让更多的血液流到子宫，促进宫缩。

据国外媒体报道，最新研究发现，女性流产后6个月内更有可能怀孕。苏格兰医生在1981年到2000年跟踪了近31000位第一次怀孕流产随后很快怀孕的女性，在流产后6个月内怀孕的女性中，85%的人生下了健康宝宝。在等待两年以上再次怀孕的女性中，73%的人产下健康宝宝。(#画中画广告#)该研究报告发表在《bmj》杂志上，苏格兰首席科学家办公室为该研究提供了部分资金。苏格兰阿伯丁大学产科流行病学讲师索菲亚&...