产后养身

一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于保持良好的体形。

2011年9月4日 香港 产后身材变得丰满的蔡少芬，前晚低胸出席晚宴，抢尽风头！不过，她在微博自曝过关时被安检人员阻挠，不准带人奶上飞机，心情大打折扣！蔡少芬（ada）前晚穿上一袭低胸晚装现身北京慈善晚宴，原本心情大好，还在微博自赞有1，000分，可惜过关卡安检时却遇上不快事，令她十分生气！一刻都不能与女儿分开的蔡少芬，可能因要带女儿同行而带人奶上飞机，却遭诸多阻挠，她在微博写道：“过安检的时候，...

小贝抱着“七公主”哈珀辣妹忍痛踩上“恨天高”台湾“苹果日报”消息，“贝嫂”维多利亚(victoria beckham)7月生下女儿哈珀，产后却因腰部椎间盘突出，痛得无法抱女儿。医生曾叮嘱她要常穿平底鞋，但她却爱美不理会医嘱，前天携一家人出门，又穿上自己最爱的名牌高跟鞋。而且这次的鞋跟比以往的更细更高。媒体报导，贝克汉姆抱着女儿，他们的长子布鲁克林负责拎着婴儿摇篮和购物袋，显然维多利亚身体无法负重。...

有资料显示，产后强直性脊柱炎急性发病率高，那么，产后为何易发强脊炎。

众多女性产后变得肥胖，有的体重高到了170或170斤以上，孕前曾有的曼妙身材不见了。到底怎样才能尽快恢复身材，正在成为产后妈咪面临第一大困难。现在我们来分享一下明星妈妈和普通妈妈们的瘦身秘籍。

尽管母乳哺育有很多好处，但是它在减重中的作用并没有明确。2004年的研究发现母乳哺育的妈妈和不用母乳哺育的妈妈减重速度是一样的。那妈妈喂奶与减肥的真实关系到底如何呢？

女性生完孩子以后都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6周至8周。在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎；而且生育后机体抵抗力下降，更容易着凉生病。产后不久就下水游泳，通过增加运动量减少孕期全身积累的脂肪，是时下许多爱美妈妈的选择。但是医学专家提醒，产后立即游泳会大大增加产妇得风湿病的可能，因此应当慎重“下水”。产妇分娩后全身的皮肤毛孔和骨缝都张开了，加上气血两虚，如果游泳时的水温过低，有...

随着生活水平的提高，孕妈咪的饮食越来越丰盛。可是，如果孕期过量摄入营养，导致孕期超重，就容易生出巨大儿，威胁母婴健康。所以，孕期做糖耐量实验非常重要。妊娠期糖尿病是指在妊娠期间发生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常，也就是先怀孕，尔后发生的糖尿病。多诊断于妊娠的第24—28周。分娩结束后，多数患者血糖会恢复正常、糖尿病症状消失。约有20％的患者产后数年或数十年发展为2型糖尿病。美国的筛查发现从19...

怀胎十月，终于和久违的宝宝见面，准妈妈在开心照顾宝宝的同时，也不要忘了照顾照顾自己，不要让身上那堆肥肉永存身上。女性一过三十岁，肌肉便开始松弛了，不但发胖，而且往中间部分走，而等到四十岁这个情形就更明显。有时会听到有些女性自嘲地说自己腰上长了“游泳圈”，这就是“水桶型”了。还有一种则是“大肚型”，就是在肚脐以下的腹部比较大的类型。大肚型容易出现在生完孩子的女性身上。我们怎么才能重新找回往昔小腹平坦...

随着预产期的临近，准妈妈的心情也跟着焦虑起来，这种孕期焦虑如果不正确疏导不仅不利于顺利分娩，也影响到妈妈产后恢复的心情，引发产后焦虑症。