走台步

很多七、八岁的孩子，性格胆怯，内向。在公众场合显得畏缩，胆小，拘谨，怕生，不爱说话。这是比较普遍的问题。偏偏我儿子也是这样。不能说没有遗传因素的先天影响，为此，我在改变孩子性格胆怯方面，我确实动了不少脑筋。以下就是我在孩子身上使用过的教育方法，并配以点评式的总结，希望能给更多的家长以实际帮助。◆不敢问路。方法：设想最坏结果。一次，我和孩子来到陌生的城市。为了锻炼孩子的胆量，我有意叫他去问路。孩子说...

为了缓解久坐后的沉重和僵硬感，越来越多被禁锢在写字楼格子间的上班族，开始以步代车，走路上下班，逐渐形成了时下流行的“走班族”。

俗话说“说话是本能 阅读是习惯”，本能天生就有，但习惯却需要慢慢地培养。0-3岁是孩子培养阅读兴趣和阅读习惯的关键时期。在各种绘本馆和书城，我们经常会听到家长问，应该给宝宝选择怎样的书？因此本周我们将探讨1-3岁的宝宝应该怎样选择读本。12个月—18个月不断重复的文字帮宝宝学说话大家知道12-18个月的宝宝，会开始懂得简单的情节。因此咕噜熊绘本故事屋的林碧华老师建议，这个月龄的宝宝家长在选择读本的...

“冠心病，全称冠状动脉粥状硬化性心脏病，与高血压、脑血管病一样，都属于常见的心脑血管病。发病率高，风险大，相应的死亡率也高。”清华大学第一附属医院心脏中心医师苗立夫说。(#画中画广告#)形象的名称19世纪初，“冠状动脉”这一解剖学名词从日本传入中国。人的心脏大小如拳头，有三根动脉血管包绕、走行在心脏表面，形似帽子，也有人说像王冠戴在头上，所以，日本人根据其英文名称，形象地称其为“冠状动脉”。“粥样...

近日出现在媒体面前的何洁让人眼前一亮，纤细的身姿早已摆脱对她的婴儿肥固有印象。那么，何洁是如何瘦下来的呢？让我们一起来借鉴何洁的减肥高招——主要是通过控制饮食，然后就是要多运动，每天都快步走。

女人失恋导致抑郁倾向怎么办？?除了找闺蜜倾诉(只要不过度就行)，还有一个比较好的方法是尽快求助婚恋心理咨询师，以尽快从抑郁心境中走出来。

想不想同时甩走水桶腰，又能美胸呢？今天教大家一套扩胸减肥操，一次满足你瘦腰又丰胸的两个愿望！姿势不正确也会造成肥胖体质。

心理测试问题当你自己独处的时候，你最希望狠狠咬哪一种水果一口?a、嫩黄水梨b、青苹果c、粉红水蜜桃d、绿芭乐e、多汁甘蔗答案分析选择a：美梦成真型，灰姑娘情结99%。黄色代表开朗及富有自信心，在这类人的心中，他们永远相信自己终有一天真的会麻雀变凤凰，就算遇不到金龟婿，他们也有自信凭着自己的能力变成一只美丽的凤凰。选择b：痴人说梦型，灰姑娘情结40%。青苹果的最大特色是清脆，选择青苹果的人个性率直，...

炎炎夏日，短发风潮再度吹起。看着那么多清爽的短发mm，你是不是也想换一个可爱减龄的短发造型呢？那就看看一向走在时尚前沿的日本女星们的经典短发造型是什么样的吧。

1、餐后漱口(#画中画广告#) 古代医学家张仲景说：“食毕当漱，令齿不败而口香。”食后漱口，可保持口腔卫生，令口腔湿润、舒畅，并有益齿、固齿之功效。同时还可以刺激舌的味觉，增强味觉功能，有利于防治口腔和牙齿疾病，有益于增进食欲和消化吸收。2、餐后慢走古人说：饭后百步走，活到九十九。饭后先休息半小时，然后做户外散步，慢步行走有助于促进胃肠蠕动，增加胃肠消化液分泌，增强胃肠消化吸收功能。3、餐后摩腹唐...