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产后怎么做月子

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  • 听专家讲生男生女的说法 2011-9-7育儿

    对于生男生女的问题,一直说法颇多。有人说,生男还是生女可以从孕妈咪的身上找到答案,这是真的么?一起听听专家怎么说吧!很早之前就听说,肚子里怀的胎宝宝性别不同时,孕妈咪身上会体现出不同的特征。那么,哪些特征表明孕妈咪肚子里怀的是男孩呢?下面,专家将为您一一搜罗。看完这篇文章后,相信您对胎宝宝的性别已经略知一二了。说法一:记性好的孕妈咪更容易生男孩加拿大研究人员的最新研究发现:怀上男孩的孕妇,比那些怀...

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  • 产后瘦身应掌握好身体周期 2011-9-7育儿

    产妇一般需要6~8个月的生理周期身体才能完全恢复正常,任何一个成熟女性有规律的生理周期都在28天左右,看似普通的数字,里面含有神秘的身体变化。掌握好生理周期,对瘦身很有帮助。4周生理周期减肥法1、减肥预备期生理周期第1~7天。这7天里,我们的身体经历月经来潮,身体新陈代谢减慢,容易疲劳、郁闷或不专心,胃口也没有以前好。这个时候不适合做动作过大的瑜伽体式,而应适当做一些静心的调息或肩胸简单体式,还可...

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  • 准妈反反复复孕吐该怎么办? 2011-9-7育儿

    孕吐(morning sickness),俗称“害喜”,这是由于妈妈怀孕后,体内荷尔蒙分泌增加引起的恶心、呕吐、食欲异常等状况,一般是在早晨起床时反应最厉害。孕吐是妊娠早期的正常反应、是健康怀孕的征兆,说明胚胎着床的情况非常棒!孕吐是怀孕中一个必然的过程,孕妈咪承受着辛苦和难受,也体味着孕育的甜蜜!孕吐是一种警讯孕吐虽然带给孕妈咪许多不适的感觉,但从另一个角度看来,这也是保护胎儿的一种方法。有一种...

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  • 孕期皮肤护理可减少妊娠纹 2011-9-7育儿

    由于孕期体内激素水平的变化,怀孕后有些孕妇皮肤会变得细腻、光滑。但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙,面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。同时,由于孕期腹部和乳房的膨大,体重的迅速增加,腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂,以致在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。6招帮你减少妊娠纹☆孕妇此时应多吃富含维生素c的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。☆保证充足的睡眠,对皮肤进行适当...

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  • 女人房事后该如何保养私处 2011-9-7女性

    并不是每对夫妇都能够“一击即中”的,有时,你得“真枪实弹”上阵多几次,那颗期待已久的种子才会乖乖着床。那么,在那些用心“制造”的日子里,每次“行动”完毕后,你该怎么保护自己的私密地带?

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  • 产后关节痛的防治好办法 2011-9-7育儿

    颈部疼痛病因:因长时间低头照料宝宝所致。穴位:风池穴,相当于头部两侧后发际角凹陷处,左右各一。风府穴,相当于两风池穴连线的中点。方法:自己用两中指同时点揉两侧风池穴;用中指点揉风府穴。以感觉酸胀为度。注意:●平时可在椅子上坐稳,上半身固定,以360度轻柔、缓慢地活动头、颈部。●避免长时间低头。避免半倚在床沿和沙发扶手上。枕头宜低且柔软。●避免颈部吹风、受凉。肩部疼痛病因:抱孩子劳累;喂奶时受凉。穴...

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  • 心理揭秘:为何男人房事前后判若两人 2011-9-7心理

    女人更喜欢性爱前戏,那样感觉自己被在乎,但是最看不爽男人性爱后的表现,房事后不是倒头大睡就是立即冲去卫生间,好像完成了一场很不情愿的任务一样。这到底是怎么回事呢?

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  • 夫妻关系十个不可碰触的底线 2011-9-7心理

    夫妻关系正常,才可能有所幸福感,夫妻无论做什么,但一旦突破关系的底线,说不一定立即亮起红灯,就得以离婚来最后解决。我想夫妻关系应当有这样十个底线,不可突破。

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  • 缺少性生活可诱发乳腺增生 2011-9-7育儿

    女性患有乳腺增生或与性生活有关系,这是为什么呢?有资料表明,初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少等女性,乳腺增生的发病率较高。

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  • 不是吧 女性阴蒂肥大引发性冷淡 2011-9-7女性

    据了解,阴蒂肥大和是妇科门诊一种常见的症状。随着阴蒂肥大缩小术广告的汹涌,女性朋友对阴蒂肥大的病因产生的极大的好奇心,究竟什么原因引起阴蒂肥大,阴蒂肥大又会带来什么后果,目前怎么治疗阴蒂肥大呢?

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