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  • 常运动可防女性子宫内膜炎 2011-8-21女性

    子宫内膜炎是一种比较多见的妇科疾病。许多女性希望可以摆脱子宫内膜炎的困扰。专家提醒经常运动也可以缓解疼痛。

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  • 帮BB顺利度过认生期6妙法 2011-8-21育儿

    从5个月开始,大多数宝宝都会先后进入认生期,也叫“陌生恐惧症”。认生期是宝宝成长里程中的重要标志之一,如何帮助宝宝顺利度过呢?我们可以针对不同性格的宝宝,有目的性地安度认生期。下面就教你6妙招帮宝宝顺利度过认生期。妙法1:乐观态度。对待宝宝的认生反应,妈妈要温柔,声音愉快地向他介绍:“这是陈阿姨,她可喜欢宝宝了!”让宝宝从妈妈的口气中寻求到安全感。妙法2:户外锻炼。平时要多带宝宝到户外去,多接触陌...

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  • 可以缓解第一产程阵痛的按摩法 2011-8-20育儿

    第一产程的主要表现是有规律的宫缩,宫口逐渐开大,并且伴随着宫口扩张,胎头会逐渐下降;当宫缩继续增强时,羊膜腔内压力越来越高,当压力增高到一定程度时,胎膜就会自然破裂,此时产妇会觉得腹痛越来越重。为了缓解第一产程阵痛,可以在产妇分娩前进行适当的按摩。按摩无需讲究穴位,只要几个简单的手法就可以。(#画中画广告2#)  按摩选穴:无需取穴。按摩步骤:分娩的初期,按摩者用双手的指尖轻轻触摸产妇疼痛处,直到...

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  • 怎样缓解孕期腿抽筋? 2011-8-20育儿

    腿抽筋的孕妈妈多了不少。不过,孕妈妈们不要担心,下面我们就来具体讲述孕期抽筋的问题!(#画中画广告#)  一、腿抽筋的表现小腿或大腿的肌肉突然痉挛、疼痛的现象,医学上叫腓肠肌 痉挛。很多孕妈妈在孕期都可能出现,抽筋多发生在妊娠中期以后,而且越到妊娠晚期越严重。虽然腿抽筋多数不会持续很长时间,但那种扭曲的疼痛实在难以用语言形容,而且常常发生在夜晚,还会使孕妈妈疼醒,严重影响了睡眠质量。有些孕妈妈起初...

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  • 按摩轻松解决经期乳房胀痛 2011-8-20保健

    按摩一直都是一种很好的治疗乳房胀痛的方法,特别是在经期,你的乳房开始莫名的胀痛,这个时候,你配合一下这些按摩方法,不仅可以缓解疼痛,更能让你的胸部瞬间大起来。

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  • 规律性爱是最美妙的减肥法 2011-8-20性爱

    世上有哪种运动能减压、有效减肥、缓解疼痛、治疗失眠、预防心脏病、祛除皱纹,甚至防癌?英国国民卫生服务体系(nhs)的答案是:规律性爱。英国一项最新调查显示,76%的女性认为,一场酣畅淋漓的性爱,其效果比慢跑或仰卧起坐要好得多。尤其在劳累一天后,她们不愿意去健身房再继续为减肥“受罪”,更愿意到床上与爱人激情一番。同时,研究人员还针对健身房会员进行了调查,结果2/3的人表示,在燃烧相同热量的情况下,相...

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  • 降血压有妙招 缓解压力有六法 2011-8-19心血管疾病

    由于现代都市生活紧张,压力过大也会导致血压的升高,这是人体的本能反应。通过六种方法降压,能够让你保持血压的平稳,远离疾病,做事能够事半功倍。

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  • 调补茶饮解决经期不适问题 2011-8-19妇科

    两款调补茶饮,如果在经期合理饮用就可以缓解经期带来的不良症状。

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  • 高血压治疗可结合中医方法 2011-8-19心血管疾病

    对于高血压的治疗很多的患者采用每天服用降压药来稳定血压,虽说降压药确实可以缓解血压可是有很多的副作用也会同时存在,所以最好的预防高血压并发症的方法就是配合食疗或者中药调理,并且一定要纠正不良生活习惯。

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  • 鱼鳞病的症状要怎样缓解 2011-8-19皮肤病

    鱼鳞病指的是相对不太常见的皮肤病集团的特点是存在过多的干表面鳞片。它被视为障碍角化或cornification ,它是由于不正常的表皮细胞分化或代谢。那么该如何缓解鱼鳞病的症状呢?

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