孕妇可以适量吃石斑鱼。
石斑鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等多种营养成分，有助于增强免疫力和促进胎儿健康发育。但需注意的是，由于石斑鱼属于海产品，对于海鲜过敏者应慎用。此外，石斑鱼属于寒性食物，因此脾胃虚寒及痛经患者也不宜多食。
如果孕妇对石斑鱼存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免生食或未煮熟的食物以减少感染风险。同时，保持充足休息与适当运动也是维护母婴健康的必要措施。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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石斑鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等多种营养成分，有助于增强免疫力和促进胎儿健康发育。但需注意的是，由于石斑鱼属于海产品，对于海鲜过敏者应慎用。此外，石斑鱼属于寒性食物，因此脾胃虚寒及痛经患者也不宜多食。
如果孕妇对石斑鱼存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
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