剖宫产注意事项及如何坐月子

剖宫产后的产妇应注意饮食、排便、伤口护理以及体位等方面，而坐月子是指产妇完成生产后通过一段时间的休养，使机体各器官系统恢复到未孕状态。

1、饮食：剖宫产后产妇应注意饮食，在肛门排气后可适当进食流食，产后1周内应以半流食为主，之后可逐渐过渡到普通饮食。但由于产妇体质较为虚弱，应避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，防止便秘，避免影响伤口恢复。产妇可适当进食瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，以补充营养，促进身体恢复。产妇还应注意饮食应均衡营养，每日可适当补充新鲜的水果、蔬菜，以补充维生素;

2、排便：产妇在排便时应避免用力过度，可先排便后再进行哺乳。产妇在排便后可采取侧卧位或坐位以免出现伤口裂开，同时应注意及时更换卫生垫，保持外阴部位清洁，以防出现伤口感染;

3、伤口护理：应坚持母乳喂养，有助于产妇子宫收缩和产后恶露排出。在伤口护理时应注意及时消毒，可在医生指导下使用高锰酸钾溶液清洗或坐浴，避免伤口发生感染;

4、体位：产妇在产后坐月子期间应保持侧卧位，可在床上进行小幅度翻身，预防子宫后位。同时应避免长时间保持坐姿或过度躺卧，以免影响血液循环，不利于伤口恢复。

产妇应在剖宫产后进行适当的锻炼，但应注意循序渐进，避免进行跑步、打球等剧烈运动，防止牵拉伤口导致撕裂。此外，产妇应注意自身卫生，勤换洗内裤，注意观察恶露的颜色和气味，若恶露异常，应及时前往医院就诊。

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