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问医生

新妈如何确定子宫恢复正常

2011-05-1439健康网默默
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核心提示:子宫被撑大了怎么办呢?很多妈妈会担心,尤其是初产的孕妇,即便她们能安安稳稳的做月子,但也无法正确拿捏自己子宫是否恢复如初了,那么应该如何确定子宫是否恢复了呢?听听专家的意见。

  在女性怀孕期间,因为子宫本身体积比较小,而宝宝需要生长,这样就会把原本大小的子宫撑大,有些孕妇还会觉得肚脐被“揪”的痛,像是有牵扯着什么一样,其实这是因为子宫韧带拉伸造成的,过段时间就会好的。

  子宫被撑大了怎么办呢?很多妈妈会担心,尤其是初产的孕妇,即便她们能安安稳稳的做月子,但也法正确拿捏自己子宫是否恢复如初了,那么应该如何确定子宫是否恢复了呢?听听专家的意见。

  自我按摩检测 有疼痛感时勿强求

  产半个月左右,可以稍微用力按压肚脐附近,里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好,如果一直是软包软包的,说明正在恢复中……当然,这种按压在半个月左右依然会感觉到疼痛,尤其是剖腹产的,肚皮刀口加子宫的刀口,疼痛会更明显。然而如果想促进子宫早日复原,每天按摩肚皮并加力按压肚子(要能感觉到可以接受和忍受的轻微疼痛效果最好),是最好的方式。不仅加速子宫恢复,而且按摩还能让松弛的肚皮也慢慢恢复弹性。我就是剖腹产,现在宝宝才42天呢,就是因为之前看孕产方面的书籍,在手术后忍受着疼痛,每天坚持按摩,我前天去体检的时候,医生的诊断说我子宫恢复非常好,已经是正常大小了。

  

这样做子宫恢复更快

  另外在月子时,食也比较重要。除了轻微的盐之外,最好不要加任何调料。不要吃任何凉的东西。冷水饮料等尤其不能喝,要喝温水或者热水。生产后前半个月坚持每天两碗红糖水,有利于恶露排出和子宫复原。如果口渴不喜欢喝白开水,可以熬红枣水喝,利于子宫恢复。还有最好母乳喂养,对于子宫恢复非常有利,妈妈能减肥,对宝宝也是最好的。

  发现异常立即就医

  刚生完的妈妈们,一般肚子都好像还有四五个月大胎儿在里面,如果月子以后感觉肚皮基本恢复原状,可以断定子宫恢复也很不错。如果还是依然鼓包的,最好在42天内去做个产后检查。不需要做B超,医生会摸很准。

 

(责任编辑:陈默)

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