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专家提示:产褥期护理五要点

2011-10-11 10:03:00新华网健康
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核心提示:产褥期即“坐月子”期间的护理很重要,新妈妈们需要特别注意,专家提示,坐月子5点最需要注意,包括产后清洁,温度把控等。

  产褥期俗称坐月子,是女性产后身体恢的重要阶段。我国明确规定,产后假为75天,更是说明了这一阶段的重要性。北京大学人民医院妇产科主任魏丽惠针对产褥期女性生理变化的特点,提出五个护理要点。

  护理要点一:产后清洁很重要

  阴的清洁是产后清洁重要的一点。魏丽惠主任建议,产后外阴清洁最好一周进行两次,不需每天清洗。选择洗液时,应注意安全性,尽量选择配方是植物中药,PH值适合弱酸性外阴环境的洗液,比如炎洁,其中含有苦参、百部等可以有效预防妇科炎症的发生。

  护理要点二:室温度需把控

  产妇生产后,毛孔和骨缝张开,很容易感受风寒,因此要避免空调直吹、穿堂风。我国古代一般不主张产后洗澡,其实产后洗澡因人而异。产后洗澡需注意,水温应控制在37度左右,避免水温过热,洗澡的时间尽量短,不要泡澡,洗后要注意及时擦干,如果是冬天更需要特别注意保暖。

  护理要点三:母乳喂养更有利

  女性乳头、乳房的保养在产前、产后都是非常重要的。有些人乳头凹陷,在孕期时要帮助往外拉,这样可以保证产后更好的哺乳。此外,产后母乳,不仅有利于宝宝的健康,还有助于妈妈们子宫的恢复。

  护理要点四:产后进补要适当

  产后女性身体一般较为虚弱,需要适当进补。魏主任指出,一些早产妈妈可适当吃钙片,一方面可以弥补早产儿存在的一些先天不足,另一方面可以补充产后身体内轻微的钙流失。但需注意进补适当、学、合理。

  护理要点五:高龄产妇需谨慎

  魏主任强调,女性的最佳生育年龄在20岁至35岁。如果超出35岁,即称为高龄产妇。高龄产妇较适龄产妇在妊娠期间患病的几率大,容易出现妊娠性高血压等疾病。患病的产妇,在产后一定要进行检查,并积极治疗,否则会有终身患病的风险。

(责任编辑:文慧)

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魏丽惠主任医师 北京大学人民医院  妇科

魏丽惠,女,汉族、出生于1944年3月,籍贯台湾,教授、博士生导师,1967年毕业于首都医科大学;1970~1975年甘肃临夏州医院妇产科住院医师;1975~至今在先后在北京(医科)大学人民医院妇产科任住院医师、主治医师、付主任医师、副教授、主任医师、教授。1980~1982年在日本国京都大学医学部进修学习;1989~1990年在日本国市立大学医学部妇产教室任客座研究员。1986年任人民医院妇科主任、妇产科副主任,2002年任妇产科主任。现任北京大学人民医院妇产科主任、北京大学妇产科学系名誉主任;中华医学会妇产科学分会副主任委员、中华医学会妇科肿瘤学会常委、中华医学会北京分会副会长、中华医学会北京分会妇产科学会主任委员;中国医师协会妇产科分会副会长。《中华妇产科杂志》副总编辑、《北京大学学报医学版》编委、《中国妇产科临床杂志》主编、《现代妇产科进展》编委、《国际妇产科杂志》编委。第九、十、十一届全国人大代表。1997年享受国家特殊津贴。多年来从事妇产科医疗、科研和教学工作,担任妇科主任多年,推进了人民医院妇科的学科建设,建立了各种常规,推动开展了各项妇科新技术、新手术、大力培养人才,使妇科能够不断持续性发展。在妇科和妇科肿瘤领域中有多年丰富的临床经验,诊断、治疗了大量妇科疑难病症, 完成千余例妇科各种高难度的手术;承担院内外多量疑难病症的会诊。在科研方面,主要在在妇科肿瘤方面开展了多项研究。早年进行了卵巢癌的临床治疗;近年来进行了子宫内膜癌相关研究;并开展了子宫颈癌及其癌前病变研究;推动开展了妇科盆底功能重建和子宫颈病变的临床和研究。先后承担多项国家、部委、北京市、北京大学等多项基金;发表论文二百余篇;主编、参编专业书籍10部。多次在国际学术会议上发表论文。创办了《中国妇产科临床杂志》。1989年获北京医科大学科研成果奖;2004年获中华医学科技奖三等奖, 2007年获中华医学科技奖二等奖,国家教育部高等学校自然科学二等奖。已指导毕业硕士毕业生4名,博士生35名,博士后2名。现指导在读博士研究生生5名。

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