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了解孕期生理变化 轻松度过孕期

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核心提示:女性怀孕后,除了心理上的责任变重了,身体上的所有系统也都会因宝宝的到来,而在这快乐的280天内,产生不同程度的变化,妈妈只要事先了解这些变化,就能轻松、愉快的渡过十月怀胎的孕程。

  女性怀孕后,除了心理上的责任变重了,身体上的所有系统也都会因宝宝的到来,而在这快乐的280天内,产生不同程度的变化,妈妈只要事先了解这些变化,就能轻松、愉快的度过十月怀胎的孕程。

  子宫增大:

  常常有人会问,明明已经怀孕了怎麼还看不出肚子呢?虽然子宫在怀孕12周内会慢慢变大,但是整个都还在骨盆腔中,不会有任何改变,直到3~4个月後,才会感觉到肚子隆起。

  子宫颈软化:

  在怀孕一个月後,子宫颈开始变软,腺体也有所改变,特别的是,在子宫颈内会产生很黏的黏液,把子宫颈的出口塞住以保护胎儿,等到快生产时这个「黏液的塞子」才会掉出来,并出现产兆的一种「现血」现象。

  卵巢:

  卵巢在怀孕後会停止排卵并产生黄体,分泌在怀孕初期维持胎儿与子宫内膜有重要功用的黄体激素,有时黄体会长得很大,直到怀孕8~9周胎盘渐渐成熟时,就可取代卵巢黄体的功能。动物的实验中发现,在怀孕7周以前把卵巢切除,胎儿会流产,不过在7周以後切除,就不会产生影响。

  阴道:

  怀孕时血管会有增加、充血的现象,外阴颜色也会变为红紫色,而阴道由於处在潮湿温暖的地方,容易会有黴菌感染问题,因此要特别注意个人卫生习惯。

  皮肤:

  妊娠纹、腹直肌分离、色素沉著、小的血管瘤都是很常见的皮肤问题。

  乳房:

  怀孕後的第一个月常会有刺、胀痛的感觉,第二个月後会慢慢变大,也因乳腺增大的结果会有许多结节出现,血管也会变得较明显,乳头和乳晕的颜色开始变深。在後期,只要轻轻按压乳头,可能会有黄色浓稠的液体出现,称为初乳。

  体重:

  怀孕时体重增加的主要是子宫内的胎儿、羊水、乳房、血液量以及身体的体液。

  心脏:

  心脏的负荷会增加不少,心跳速度在怀孕的时候平均每分钟会增加10到15下,心脏血液的输出量也会增加很多,在怀孕的中、後期更是明显,所以只要少许的活动就很容易有心悸的现象。

  血压:

  在怀孕时血压没有很大的变化,不过在怀孕中期血压会稍微下降,有些血压调节较差的孕妇会有头晕目眩的现象,很可能是因姿势变换不佳所导致的调节问题,并不是贫血所引起的,只要稍做休息即可恢复。

  呼吸系统:

  在怀孕时横隔膜会上移最多大约4公分,所以有时呼吸会比较费力,事实上,孕期呼吸的总量或是效率是提高的。

  泌尿系统:

  由于肾脏、肾盂会变大,容易误认为是肾水肿,加上因输尿管及肾脏压迫的关系,也容易有水肿现象。根据统计,右边的输尿管比左边要来得容易水肿,主要是因为左边有乙状结肠缓冲的关系。此外,肾脏还要负担妈妈和胎儿两个人的代谢物,所以代谢率也会增加近50%。尿中可能会出现轻微的尿糖现象,蛋白尿则比较少见,不过如果在较激烈的运动後,可能出现轻度蛋白尿。在怀孕的初期与後期,膀胱受到子宫压迫会有频尿、勤跑厕所的状况出现。

  肠胃系统:

  因为受到压迫及荷尔蒙的影响,肠胃的排空及蠕动会变得比较慢,另外,因为食道括约肌较松弛,加上子宫的压迫,也常会有时胸口灼热、反胃的感觉。

  痔疮:

  许多人在怀孕前没有痔疮症状,却在怀孕後因下腔静脉受到压迫,使血液回流而产生痔疮问题,通常生完宝宝後会逐渐回复,要是真的回复不了,就找医生帮忙吧。

  牙齿:

  怀孕後,常一刷牙就出现满口鲜血的画面,主要是因为牙龈变软且有充血现象,所以很容易有出血现象或肿胀造成牙龈的小肿瘤,不过大部份都会慢慢消退。

  肝、胆相照:

  怀孕期一般来说,肝功能指数会比平时来得低,其馀功能并不会有太大的改变,而胆囊的收缩力也会下降,所以胆汁会停留较久,而使结石的发生机会变得高一些。

  内分泌系统:

  内分泌或是荷尔蒙都会有相当多的变化,包括脑下垂体、甲状腺、肾上腺等等,不过这部份比较属於学术上的,在这里我们就先不多谈。

  脑神经系统:

  常有人说怀孕会让女人变笨或是记性变差,是否真是如此呢?学者Keenan在1998年曾做过研究,发现在怀孕後期,孕妇的确有记忆减退的现象,但是时间不长,在生完小孩後很快就会恢复。此外,怀孕期间较容易有失眠、容易醒、焦虑等影响记忆的症状出现。

(实习编辑:邝丽琼)

常见症状:尿妊娠试验阳性 孕妇口苦

并发症状:食管穿孔

相关检查:尿酮体试验 尿酮体(KET)

推荐用药:嗣育保胎丸

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