夏天坐月子时可以开空调吗？

坐月子是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调试复原的一段时间，通常是指孕妇生产后的前56天左右，其中6到8周产妇的初步恢复期，一般是产后的前42天，这期间，产妇以休息为主，避免过度劳累，不能剧烈运动和重体力劳动，注意营养均衡，不吃生冷辛辣刺激性食物，不沾凉水，不能进行性生活，调养身体，促进生殖系统尽快恢复。产后42天复查，查看子宫恢复情况。那坐月子到底能不能开空调呢？

1、夏天天气高温开空调：夏季高温，室内更是像蒸房一样，产妇长期待在高温环境里，体内的热量就无法排除，就会起痱子，更甚者还容易引起中暑，对产妇的身体恢复影响更大，所以权衡利弊，夏季开空调对产妇来说会更好一些。注意空调的温度不要设置太低，设置在25到26°都是可以的，也不能直吹产妇和宝宝。妈妈只要记得，你在生完孩子在医院空调都是开着的，所以回家也是可以开的。

2、夜深以后气温下降开空调：夜晚房间内温度适宜，产妇坐月子的时候就可以穿上长衣长裤，因为坐月子期间身体很虚弱，尤其要注意手脚的保护，如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛，记得还要穿一双薄袜子，全方位保护身体。

3、保持干燥开空调：在夏天天气特别热的情况下，我们大量的出汗，对一个虚弱的身体来讲也没有什么好处。而且在很热的情况下，可能也容易生病。那如果及时补充水分、让房间保持我们感觉比较舒适的温度、空调不直吹的情况下，产妇吹空调是是没有禁忌的。

4、室内的空气流通开空调：空调打开时，为了保持室内凉爽，大家都会将门窗紧闭，时间长了，室内的氧气浓度就会下降。所以，最好隔一段时间开一下窗户通通气，保持空气流通，调节室内的氧气浓度，也可以降低室内病原体的密度。对妈妈和宝宝都有好处。