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夏天坐月子时可以开空调吗?

2019-10-10 13:24:4839健康网
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专家 居宝芹主任医师

妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)

坐月子是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调试复原的一段时间,通常是指孕妇生产后的前56天左右,其中6到8周产妇的初步恢复期,一般是产后的前42天,这期间,产妇以休息为主,避免过度劳累,不能剧烈运动和重体力劳动,注意营养均衡,不吃生冷辛辣刺激性食物,不沾凉水,不能进行性生活,调养身体,促进生殖系统尽快恢复。产后42天复查,查看子宫恢复情况。那坐月子到底能不能开空调呢?

1、夏天天气高温开空调:夏季高温,室内更是像蒸房一样,产妇长期待在高温环境里,体内的热量就无法排除,就会起痱子,更甚者还容易引起中暑,对产妇的身体恢复影响更大,所以权衡利弊,夏季开空调对产妇来说会更好一些。注意空调的温度不要设置太低,设置在25到26°都是可以的,也不能直吹产妇和宝宝。妈妈只要记得,你在生完孩子在医院空调都是开着的,所以回家也是可以开的。

2、夜深以后气温下降开空调:夜晚房间内温度适宜,产妇坐月子的时候就可以穿上长衣长裤,因为坐月子期间身体很虚弱,尤其要注意手脚的保护,如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛,记得还要穿一双薄袜子,全方位保护身体。

3、保持干燥开空调:在夏天天气特别热的情况下,我们大量的出汗,对一个虚弱的身体来讲也没有什么好处。而且在很热的情况下,可能也容易生病。那如果及时补充水分、让房间保持我们感觉比较舒适的温度、空调不直吹的情况下,产妇吹空调是是没有禁忌的。

4、室内的空气流通开空调:空调打开时,为了保持室内凉爽,大家都会将门窗紧闭,时间长了,室内的氧气浓度就会下降。所以,最好隔一段时间开一下窗户通通气,保持空气流通,调节室内的氧气浓度,也可以降低室内病原体的密度。对妈妈和宝宝都有好处。

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