首页 > 产科疾病 > 产科资讯 > 正文
综合
问医生

月子里可以吃花蛤吗?

2019-10-10 13:24:3439健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

专家 居宝芹主任医师

妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)

产后坐月子是很重要的事,如果休息不好,有可能会落下后遗症,影响身体健康。首先注意饮食方面,不能吃辛辣刺激,生冷寒凉食物,尤其是过于低温的新鲜蔬菜水果。其次产后42天以内不能同房,不能盆浴与坐浴,以免引起子宫内膜炎,产褥感染。尽量减少活动。那么月子里可以吃花蛤吗?

1、饮食:怀孕期间想吃花蛤是可以的。但是花哈是海鲜食品。都属于是寒性食物。坐月子期间,尽量的少吃点。坐月子期间,以温补为主。花蛤中含有丰富的蛋白质以及钙质,产妇吃是很有营养的,对乳汁质量及产后身体恢复没有什么影响。 坐月子饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心地吃,尽量少吃燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等。

2、生冷寒凉食物:无论是属性凉的食物,还是温度比较冰的食物,产妇都是不能吃的,吃了以后有可能会引起胃部的不适,对宝宝哺乳也是有影响的。产妇在坐月子期间,由于身体比较虚弱,而且有产后恶露,产后恶露一般会持续到产后3到4周左右,所以这期间产妇尽量不要吃生冷和刺激性的食物。

3、蔬菜:多吃含维生素的新鲜蔬菜为主, 产后,消化系统的功能需要一段时间才能恢复,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食,坐月子的时候要多喝一些下奶的汤,比如:猪蹄汤 鲫鱼汤 排骨汤 最好是少吃多餐,不要吃盐太多的食物,不然宝宝会上火的。

4、辛辣刺激食物:产后饮食辛辣刺激会使孕妇上火,引发阴道不规则流血,影响子宫恢复等情况,而且会引发奶水分泌减少,所以需要注意观察一下,做好日常护理,饮食方面注意调理一下。建议你平时最好是注意饮食营养,多吃青菜和豆制品,多吃富含蛋白质高的食物。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈