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产妇湿重吃点什么好?

2016-12-15北京晨报
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核心提示:喂奶时最好不吃药,如果必须服药,首先要咨询医生,选择对孩子影响最小的药物,其次,如果炎症严重,是需要停止哺乳的。

  有网友问:产后一个月,母乳喂养,因病母亲吃过头孢类抗生素,现在舌苔黄厚腻,孩子吃奶后哭闹,想去掉湿邪怎么办?

  喂奶时最好不吃药,如果必须服药,首先要咨询医生,选择对孩子影响最小的药物,其次,如果炎症严重,是需要停止哺乳的。

  如果吃药控制了感染,但留下的湿邪问题,就像这个产妇一样,舌苔黄腻,是可以通过饮食和食疗来调整的,无须吃药,包括中药也尽量少吃。我推荐给她两个办法,一个是红豆薏米粥,一个是陈皮山楂茶。

  红豆薏米都是利湿的,熬粥的时候只放这两种,为了口感,稍微加点大米也可以,这样做是为了体现中医的“药单力专”,虽然就两味药,但因为用量足够大,所以效力并不小,而如果开在药里,薏米最多用到30克,否则容易煎糊了,但放在粥里就可以加大量了,这个粥可以一直喝到舌苔干净。

  陈皮是化湿的,而且性质偏温,无论是产妇这个特殊时期,还是化湿的时候,温性药是不可缺少的,非此不能蒸化掉粘腻的湿气,所以用陈皮10克,配上开胃的山楂,山楂也偏温,还能化解食积,辅助红豆薏米粥一起祛湿。

  如果这个人的湿,除了舌苔厚腻,还有肿的问题,薏米最好与冬瓜配,冬瓜不要去皮,只把白霜刮掉,连皮一起煮。同时放薏米,对因为湿邪阻滞导致的水肿,或者是因为脾虚导致的水肿都有效。

  很多人早上起来眼睛是肿的,特别是女性,她们总觉得是因为晚上喝水喝多了,其实不是,就是脾虚水液代谢不力,无论是薏米红豆粥,还是薏米冬瓜汤,都可以改善这种功能性的水肿。

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