问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

一大波大闸蟹即将来袭 准妈妈要hold住

2015-09-25 01:10:1739健康网
核心提示:秋季正是吃大闸蟹的好时候,爱吃蟹的准妈妈们也开始“唇唇欲动”。孕妇秋季可以吃蟹,但是一定要蒸熟、避免吃到死蟹,并且蟹应经快吃,不宜久放,以免滋生细菌引起不适。

  一到秋季,就到了吃大闸蟹的时候。蒸蟹、蟹酿橙、醉蟹……各种蟹的菜肴让人垂涎欲滴,但是爱吃的准妈妈还是要注意了,孕期可以吃螃蟹,但千万要hold住,讲究正确的吃法。

  孕期不能吃蟹是流言

  关于孕妇不宜吃蟹的解释是这样的:螃蟹味性寒,有活血祛瘀之功,尤以蟹脚为甚,有滑胎作用。的确,网上流传有多起孕妇吃蟹导致流产的事例,但我们不能排除其他因素的影响,让螃蟹背上流产的“黑锅”。

海鲜 螃蟹_31740529_xxl

  在Mayo Clinic网站上的一篇文章列举了孕期要避免吃的一些食物。除了含汞量高的海鲜外,其他要避免的肉、蛋等食物前都加上了限定——未完全煮熟、被污染或未高温消毒。因此,只要烹饪得当,这些食物是可以吃的,

  螃蟹不属于高汞的海鲜,肉质鲜嫩,又富含优质蛋白和DHA,对胎儿的生长发育和母体的健康都很有帮助。

  教你用正确姿势吃蟹

  孕期并非有很多食物需要忌口,而是孕妇的体质对食物质量有了更高的要求。因此,想要安全吃蟹,还要有正确的“姿势”。

  1. 蟹要蒸熟,不吃死蟹。未完全蒸熟的蟹或死蟹体内可能会有李斯特菌或其他毒素残留,孕妇免疫力低下,易引起消化问题。

  2. 不宜久放。本来吃一只蟹的时间就很长,若一次性吃太多,放到后面吃的蟹很难保证不滋生细菌或病毒,而隔夜的蟹更加不宜食用。

  3. 蟹不与浓茶、柿子同食。浓茶、柿子等含有鞣酸,与蟹肉中的蛋白质结合,可能会引起“胃柿石症”,导致胃肠功能紊乱。

  孕期饮食跟个人体质息息相关,有的准妈妈吃一点蟹就有不适感,有的准妈妈天天吃蟹也能生出健康的宝宝,但吃蟹还是要量力而行,不要因为一时嘴馋而影响了母子健康。

特别策划
39热文一周热点
流产
  • 维生素E软胶囊

    用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。[详细]

    去看看 ¥0.0
  • 孕康颗粒

    健脾固肾,养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。[详细]

    去看看 ¥47.25
  • 注射用绒促性素

    1.青春期前隐睾症的诊断和治疗。 2.垂体功能低下所致的男性不育,可与尿促性素合用。长期促性腺激素功能低下者,还应辅以睾酮治疗。 3.垂体促性腺激素不足所致的女性无排卵性不孕症,常在氯米芬治疗无效后,联合应用本品与绝经后促性腺激素合用以促进排卵。 4.用于体外受精以获取多个卵母细胞,需与绝经后促性腺激素联合应用。 5.女性黄体功能不全的治疗。 6.功能性予宫出血、妊娠早期先兆流产、习惯性流产。[详细]

    去看看 ¥0.0
推荐医院更多 擅长流产专家更多
贾英主治医师 北京天伦医院

擅长领域:中西医结合治疗习惯性流产、胎停育、排卵障碍、子宫发育不良、内分泌失调、黄体功能异常、复发性自然滑胎、子宫内膜异位症、免疫性不孕、卵巢性不孕、输卵管性不孕等各种常见、疑难性不孕症,拥有娴熟的生殖内分泌、生殖免疫、不孕不育和复发性流产诊疗经验,尤其对胎停育、复发性自然滑胎和习惯性流产治疗效果显著。