问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

孕期心理变化有哪些 好心态很重要

2015-08-15 00:26:0539健康网
栏目关注:
核心提示:怀孕是一件令人欣喜的事情,但是随之而来的除了兴奋和幸福之外,还有一些紧张和不安,她尤其是对于初次怀孕的孕妈妈来说,更是如此。孕妇在怀孕过程中除了经历一系列的身体变化外,还会有一些心理上的变化,孕期心理变化包括紧张、焦虑等。这种变化需要孕妇自身积极面对,保良好的心态。

  孕妈妈在怀孕期间心情是会发生一系列变化的,这些变化是伴随着妊娠反应的出现和腹中胎儿的成长而不断出现的。孕妇在孕初期和晚期都会出现一系列不同程度的焦虑和紧张情绪,而在孕中期随着孕期反应的减少和胎儿生长的稳定,孕妈妈也变得耐心和温柔起来。这样的变化需要孕妈妈自己对自己的情绪有意识进行调整,同时家人也应该在不同孕期给孕妈妈不同的心理疏导和安慰。下面就来具体看看孕期的心理变化有哪些吧。

  孕期心理变化孕早晚期的焦虑

  怀孕的前三个月和后两个月是孕妈妈心理最为焦虑的时候。孕前期的心情除了对于妊娠的兴奋和幸福之外,伴随而来的还有呕吐和食欲不振等妊娠反应。这自然会影响到孕妇的心理变化了。再加上此时的胎儿在腹中的情形还不稳定,孕妇往往会陷入对于胎儿的担忧和幻想之中,担心流产,幻想孩子的样子,这会导致失眠和焦虑紧张等情绪。到了孕后期,随着孕产期的来临,孕妇又会产生一些关于宝宝的幻想和猜测,有时还会对即将到来的生产产生害怕和担忧,这时候家人应该及时对孕妇进行疏导情绪,避免因为情绪问题引发早产。总之,孕妇在孕早期和晚期的焦虑情绪大多是与宝宝有关,主要是担心宝宝的发育和成长,只要在此期间对孕妇的心理进行有效疏导和沟通,或者鼓励孕妇主动就了解关于孕期和生产的注意事项和情况,或许也可以缓解情绪。

  孕期心理变化孕中期最稳定

  孕中期是一个身体和心理的平复期,在此期间,孕妇大的孕期反应都已经过去,孕妇也已经习惯了孕期的一些生活习惯和身体的变化,而且重要的是在此时肚子里的宝宝开始频繁胎动,孕妈妈可以真切感觉到他的存在,而不必担忧宝宝的健康了。在此时期,孕妇会变得柔和和接近童真,喜欢关注一些跟宝宝有关的话题,比如说一些婴儿的用品和一些儿歌、玩具等,这些实际上是孕妈妈对于未来孩子的期待心理的外部投射。这时候孕妇的心情比较平静,适宜进行一些胎教和适量的活动。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

贾锐主治医师 鹤壁市人民医院  妇科

擅长妇科炎症,月经不调,不孕不育,妇科肿瘤,妊娠合并症,危重症的抢救和治疗。

特别策划
热门问答更多
焦虑
擅长焦虑专家更多
  • 李红昕主任医师山东省立医院

    擅长领域:各种先天性心脏病、风湿性心脏病、冠心病和大血管疾病的治疗。

  • 吴永健主任医师中国医学科学院阜外医院

    擅长领域:冠心病的介入治疗、重症心肌梗死的救治(包括心源性休克、心力衰竭),冠心病的早期诊断,高脂血症以及糖尿病的治疗等;在急性心肌梗死的早期诊断、重症心肌梗死的救治(包括心源性休克)、心力衰竭、高脂血症以及糖尿病等方面都有较深入的研究

  • 邵堂雷副主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院

    擅长领域:甲状腺结节(包括巨大甲状腺结节)、甲状腺腺瘤、甲亢、甲状腺术后复发、甲状腺癌和复发甲状腺癌的诊断及手术治疗。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: