怀孕6个月注意事项 你都了解吗

　　孕期6个月，孕妇已经逐渐变得笨拙了，身体重心会往前移。这个时期，孕妈行走时要格外小心。因为身体还无法适应这些改变，所以比较倾倒，腰部和背部也容易感到疲劳。所以，孕期六个月，孕妇就要开始留意一些身体的变化了。那么，怀孕六个月注意事项都有哪些呢？

　　腿部抽筋

　　孕妇在睡前可以用热水来泡脚，小腿后方可以适当进行按摩；孕妈还要改变一下睡姿，尽量使用左侧卧位；伸懒腰的时候，双脚伸得不要太直；下肢要保暖好；天气好的话，也可以多去户外晒太阳。

　　腹部瘙痒

　　怀孕六个月注意事项还包括腹部瘙痒。孕妇可以涂抹一些保湿乳，再结合一些按摩，让肌肤可以补充水分，增强弹性。腹部出现瘙痒，是因为皮无法承受了，所以一定要做好滋润护理。

　　后背发麻

　　背部发麻的现象虽然在分娩之后很多都可以改善。但是，孕期还是要多注意身体的行动。孕妇如果已经尝试过休息或者锻炼等方法来调节，但是仍未缓解的话，就要即使到医院进行检查了。避免出现流产或者其他专科疾病。

　　保证睡眠

　　怀孕六个月注意事项中还要避免喝含有咖啡因的饮料，孕妇在睡觉前不能喝太多的水，不适合进行剧烈的运动；形成良好的睡眠习惯，可以采用左侧卧位，给宝宝提供较多的血液，孕妇自己也可以睡得更舒服。

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