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你一定很好奇 孕妇能吃荔枝吗

2015-08-1439健康网
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核心提示:孕妇能吃荔枝吗?孕妇其实是可以适当吃一些荔枝的,切忌不要贪吃,而且不能空腹吃。

  孕妇能吃荔枝吗?孕妇其实是可以适当吃一些荔枝的。但是,很多怀孕期间的女性会担心吃了荔枝会出现流产。其实孕妇只要不贪吃,适当一些些荔枝的话,并不会出现流产的。

  广东很多人在荔枝盛产季节,都会说“一只荔枝三把火”,来告诫大家切勿贪口。的确也是有很多人吃多了荔枝会出现烂嘴巴或流鼻血。而孕妇吃太多荔枝的话,胎热会增加,容易出现气机失调,胃气上逆、呕吐,长期下来就会伤阴,导致腹痛或者见红等先兆流产症状。

  但是西医认为,荔枝并不存在导致流产的物质。只是含糖量高,容易让血糖升高,吃过多的荔枝,可能使得孕妇的血糖浓度过高,使得腹中的胎儿巨大。而且荔枝还可以活血,所以怀孕早期的孕妇最好还是不要吃。

  孕妇能吃荔枝吗?答案是可以的。只是孕期女性因为比较特殊,所以孕妇吃荔枝需要留意以下几点注意事项。孕妇每一天吃的荔枝不宜超过200克的。而且在吃荔枝的前后,都要喝一些盐水和凉茶,绿豆汤也可以,可以有效避免孕妇出现“虚火”。此外,也可以去皮后的荔枝泡在淡盐水中,在冰柜冰后再食用。除了可以预防“虚火”之外,还可以起到醒脾消滞的效果。

  孕妇也要避免在空腹的时候吃荔枝,最好是在饭后30分钟再吃半。如果孕妇之前存在溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎以及牙龈肿痛,或者糖尿病的话,一定要谨慎吃荔枝,千万不要贪吃。

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