首页 > 产科疾病 > 孕前准备 > 日常保健 > 正文
综合
问医生

如何健康备孕 你我共同来参与

2015-08-1039健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:让孩子赢在起跑线上,点点滴滴的付出带来无限的好处。如何健康备孕,你我共同来参与。

  备孕的含义

  备孕是指孕妇在优生前需要做的准备,备孕是优孕的关键,但是有很多人都忽视了这一点,如果在孕前,保持身体和心理的健康,阴阳平衡,协调身体的各个器官,这一点点的努力,将会给未来出生的婴儿带来无与伦比的好处,让孩子赢在起跑线。

  备孕的好处

  备孕是现在年轻的夫妻需要了解的步骤,一个好的备孕造福一辈子。正常的性生活很容易让女性怀孕,如果一到两个月还没怀孕,那么就建议到医院做孕前检查,不然过了很久,你都可能不知道到底是谁的原因。做好备孕,可以清楚知道男女之间有什么隐形的疾病,或者是否存在染色体变异,导致出生的婴儿不健康。或许还有很多人不清楚,备孕的作用是多么大,它提醒着每一对夫妻要在准备怀孕前要做好很多事情,大大减少出现不优生的孩子,减轻了社会的压力,造福人民群众的生活。

  我们应该学会健康备孕

  1.选择良好的运动方式有利于我们更好的备孕,一般以有氧运动为主,需要补充水分,并控制运动的强度和运动的时间长短。

  2.备孕妈妈需呀积极治疗身体的疾病,因为疾病对怀孕有一定的影响,更会危害到宝宝的身体健康,保持身体一个健康的状态。

  3.平常时间注意劳逸结合,多休息,吃新鲜的蔬菜和水果,保持身体的营养需求,不吃刺激性的食物,少吃药,因为药物对身体有一定的副作用,注意身体健康对孕妇和婴儿都有好处。

  4.备孕爸爸也要学会备孕知识,少吸烟,多做运动,但是注意保护身体,禁止药物的使用,远离酒精,多关心怀孕的妈妈,给予他们应有的关爱,让家庭更加幸福美满。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈