怀孕期间注意事项 孕妇需谨记三点

　　孕妇怀孕对一个家庭而言是一件值得高兴和开心的事情。不过孕妇的度过怀胎十月的整个历程并非一件容易的事情，为了胎儿的健康发育和孕妇自身的健康，怀孕期间孕妇需要注意的事情可不少。那么我们现在来了解一下孕妇怀孕期间需要注意哪些事项呢？

　　孕妇要接受早孕检查

　　孕妇进行早孕检查，是为了了解自身身体是否存在问题或疾病影响胎儿的发育和自身的健康，若有，早日查出来也好及时治疗。早孕检查一般在怀孕的第１２周左右进行的，包括的项目有：孕妇生殖系统检查、尿常规、血常规、肝功能、肾功能、量血压、身高等等。有助于全面了解孕妇的身体状况，并做好怀孕档案，以备孕期使用。

　　孕妇在孕期要注意饮食

　　女性怀孕后，随着胎儿发育的血药，身体所需要的营养必然会增多，因此在怀孕期间，孕妇要十分注意饮食。在平常的饮食中，孕妇要注意补偿充足的维生素、矿物质、钙、铁、磷等等。其中要特别注意的是，孕妇在怀孕期间要注意补充叶酸，因为叶酸有利于胎儿大脑的发育。而孕妇身体缺乏叶酸则会导致胎儿脑部发育不全，因此，孕妇要多吃一些富含叶酸的食物比如深绿色的蔬菜、动物肝脏等。

　　孕妇要注意休息

　　怀孕期间，孕妇通常容易感到疲累，因此孕妇要注意休息。白天，孕妇不要过于操劳，不要让身体太劳累，否则会影响胎儿，严重者甚至会导致流产的后果。保持充足的睡眠，晚上按时睡觉，不要熬夜，保证睡眠质量良好。

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