孕晚期营养汤 作为准妈妈的你准备好了吗

　　作为准妈妈，做妈妈的日子也将来临了，这意味着准妈妈的生产日期也将来临了。但是，越是临近生产日期，孕晚期的营养也是变得尤其的重要。

　　在这一时刻，营养的补充是尤其重要的，也是不可暂停的，所以孕晚期的营养汤你准备好了吗？

　　1.第一款汤，我要为大家介绍的是，磨菇豆腐汤，我们只要准备一些水生蘑菇，豆腐片，大葱之类的蔬菜放进去煲汤，爆出来的汤既美味可口又营养健康，这一个汤不要看它简简单单，好像没有什么汤料，可是它就是非常有营养的，它可以很好地为孕妇补充蛋白质，钙元素等等，十分补身子，家人可以多为孕晚期的准妈妈准备。

　　2.第二款汤，我要为大家介绍的是，土豆清汤，我们只需放入海带，大葱，土豆片，和一些必要的汤料放进去，所以这是一款非常简单的汤，但是，它却对准妈妈的肚子里的宝宝的发育是非常有益处的，对宝宝的身体的四肢发展是非常有好处的。

　　3.第三款汤，我要为大家介绍的是，排骨煮莲藕汤，只需到市场买一些莲藕与排骨加上适当的材料进去便可煮出一锅美味可口的，健康的靓汤了。这一款汤，妹纸是非常建议大家常常煲来补充营养的，这款汤，无论是对准妈妈还是对宝宝都是非常有益处的，排骨煲汤可以补充钙质与维生素等等，能促进准妈妈和宝宝身体的新陈代谢，另外，莲藕又有清热，祛风湿，解毒，降火气的功效，而且，莲藕还有对有较强的胎火的准妈妈，有消炎治疗的作用，总之而言，这是对宝宝和孕晚期的准妈妈都是非常有益处，所以，作为家人的你们，应该多多煲此类的汤水给准妈妈和宝宝食用，让他们有一个强壮的身体来对战生产时候的消耗的能量，也可以多多促使宝宝的身体素质的提高与改善了啦。

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