孕期睡眠胎动是一封有趣的“家书”

　　有意思的胎动

　　正常的胎动为一小时三到五次，十二小时里有三十到四十次以上。在怀孕早期，胎动就想湖面上了水波，轻微的样子，让人感觉很奇妙。怀孕四个月时，胎动就像鱼儿吐泡泡。怀孕五个月时，胎动就想有东西向外顶。怀孕超过五个月后，似乎真的有宝宝在里面了。每次的胎动都能带给母亲一段小兴奋，特别是首胎的孕妇，感觉会很强烈。

　　如果胎动突然减少，可能是孕妇发烧了。胎动突然加快，可能是孕妇受到剧烈的外伤了。胎动突然加剧，就可能是胎盘早期剥离。胎动由急促转向突然停止，就会出现打结或者脐带绕颈了。

　　睡眠时的胎动

　　因为胎儿的作息可能和孕妇的作息不一样，胎儿比较有精神，加上在晚上这个安静的时候，让孕妇更能准确的感受到胎儿的动作。胎儿的睡眠时间比较短，约几十分钟。每几十分钟就醒来，动一下便又进入睡眠，只是睡眠是片段式的，所以晚上的胎动会更加明显。只要每十二小时内，胎动有三十至四十次，那么宝宝应该就没什么问题了。如果在十二小时里胎动少于二十次，就有可能是缺氧或其他原因，孕妇应该时刻注意胎动的变化。

　　胎动是很自然的，孕妇也不需要担心，医生建议是左侧睡觉，但是左右睡也可以，只要没什么异常就行了，主要是保证睡眠就好。胎动是一种主观的感觉，根据胎动的感觉，去感受宝宝是否羊水充足，或者有无不舒适的感觉。如果实在出现过多或过少的胎动，就应该去医院就诊，孕妇是否能很好的感受胎动，是宝宝能否正常成长的关键。所以每位孕妇需要学习相关的怀孕知识，让未来出生的宝宝做好铺垫。

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