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坐月子能吃西瓜吗 多加注意吃西瓜好

2015-08-0739健康网
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核心提示:西瓜营养丰富水多汁甜,口感非常好,富含大量的葡萄糖、果糖、蛋白氨基酸、番茄素以及维生素C等营养物质,并且不含有脂肪与胆固醇,是夏季消暑的一款非常不错的水果,坐月子能吃西瓜吗?多加注意吃西瓜好。

  坐月子能吃西瓜吗?坐月子能吃西瓜,但是产后一周之内不适宜食用,因为产后一周体质虚弱、气血亏虚,西瓜性寒,容易伤脾胃,引起胃肠抵抗力下降,出现消化不良、腹胀、腹泻等不良症状。下面介绍一下吃西瓜的注意事项,多多注意吃西瓜对产妇又好处的。

  1.产妇不适宜吃冰镇西瓜,常温下的西瓜对产妇的身体有好处,夏季坐月子的产妇会出现食欲不振的情况,吃点西瓜能够开胃,另外产妇吃西瓜能够防暑降温、除腻消烦、防止产后便秘,同时还可以增加乳汁的分泌等。所以只要是不吃冰镇西瓜产妇可以吃西瓜。

  2.坐月子早期也就是产后一周之内不适宜吃西瓜,因为西瓜性寒吃了以后可能会造成产妇肠胃不适,产生腹泻、腹痛症状,还可能会影响子宫的收缩,造成恶露过多或者是排出不畅,会让产妇出现很多不良症状,所以产后一周之内不适宜吃西瓜,产后一周之后,产妇的身体各方面的症状平稳一些后才可以吃西瓜。

  3.饭前或者是饭后一小时之内不适宜吃西瓜,因为西瓜容易冲淡胃液,造成消化不良,影响营养物质的吸收;同时患有糖尿病的孕妇不适宜吃西瓜。

  坐月子能吃西瓜吗?多加注意吃西瓜好。只要是注意以上的这些情形产妇吃西瓜对身体来说还是很好的,但是也不适宜多吃哦!

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