孕妇烧心怎么办

　 孕妇之所以会烧心，是因为在怀孕第二个月后，孕激素在体内逐渐变多，这样使得下段食道周围肌肉松弛，加上每天渐渐增大的子宫会对胃进行挤压，如此胃内容物排空便会减慢，当胃液反流到食道下段就会刺激损伤食道下段黏膜。所以孕妇在怀孕中期常常会感到烧心，而且在咳嗽、弯腰、用力时更易发生。

　　孕妇烧心怎么办呢？孕妇在用餐时最好避免太饱，也不要一次摄入太大量的水或饮料，更加不要饮咖啡、浓茶、巧克力饮品等。也要避免吃辛辣性食物，因为会刺激食道黏膜，加重“烧心感”。另外还要注意进食后不要立即躺下。当感到烧心时，睡眠时可以适当垫高床头，使上身稍高，这样可以有效减少胃液反流减轻症状。

　　当发现膀胱刺激征或腰、腿部神经痛，应该多加注意下身的保暖，特别是在寒冷的天气里。应最好挑选覆盖式的贴身内裤，也就是说裤腰能遮挡到肚脐以下，这样保暖效果会比较好。另外，可以使用腹带来使腹部保温，还能通过托起下腹，防止子宫脱垂保护胎位，起固定作用。但是一定要选用随意自行调节的腹带，不能要太紧、弹性小的，以免影响胎儿的生长发育。

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