怀孕禁忌 孕妈妈居住环境三大禁忌

　　孕妈妈是一个特殊的人群，一人肩负自身及宝宝的健康及安全。在怀孕期间有许多禁忌事项需要注意。其实，孕妈妈在居住环境的选择上也是有禁忌的，你知道吗？孕妈妈居住环境的禁忌有哪些呢？下面就跟着39健康网的小编一起去看看吧！

　　怀孕禁忌孕妈妈居住环境三大禁忌

　　怀孕禁忌一：房间通风性差

　　孕妈妈们居住的房间整洁舒适即可，不要求多么奢华。但是有一点要注意的是，孕妇忌在不通风的房间里居住，这不利于腹中胎儿的发育生长。通风良好的房间，证明氧气量充足，孕妈妈们在空气清新，氧气足的房间中居住对自身及宝宝都有好处。若是居住房间不通风的孕妈妈，应尽快更换居住环境。

　　怀孕禁忌二：房间温度太高

　　孕妈妈们因怀孕体质出现变化，忌受凉，因此居住的房间温度不宜过低。但是这并不代表房间的温度越高越好，孕妈妈们居住的房间温度保持在21℃左右为宜。孕妈妈长时间呆在温度过高的环境会出现头晕头疼、精神不佳等症状。因此，即使在冬季使用暖气供暖时，温度也要控制好。

　　怀孕禁忌三：房间湿度太重

　　人长期在湿气重的地方生活，对健康是有害的，孕妈妈们更不应该居住在适度重的房间，这会对孕妈妈们的消化功能造成影响，同时对关节、下肢等部位造成不适。但是孕妈妈也不宜再适度过低，十分干燥的环境下生活，这也是有害的。房间的湿度保持在50%为宜。。

　　39健康网温馨提示：上述就是孕妈妈怀孕禁忌之居住禁忌了，希望能对孕妈妈们有所帮助。

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