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哺乳期感冒怎么办 三个事项需注意

2015-08-0439健康网曾颖雪
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核心提示:哺乳期感冒怎么办 三个事项需注意:清淡饮食、注意休息、千万不要引发高烧、保持乐观、愉快的心情。

  哺乳期对于宝宝和妈妈都是一个特别的阶段,所以妈妈在这个阶段的时候,对于自己的身体是极为关注,因为自己身体有什么变化都会影响到宝宝。假如妈妈在哺乳期感冒了,这就需要引起高度的关注,一不小心就有可能传染给宝宝。当妈妈感冒了,吃了感冒药。药物会影响到乳汁的质量,宝宝喝了这些乳汁也会容易传染的。所以妈妈们就纠结了,那么到底在哺乳期感冒了,要怎么办呢?

  清淡饮食、注意休息

  妈妈在哺乳期感冒了,就需要多喝温水,而且不要吃难消化的、口味重的食物,多吃些清淡好消化的食物。因为西药的副作用比较大,所以建议不要吃西药,吃中药成分的感冒药。在自己感冒的期间,减少和宝宝的接触,因为宝宝的抵抗力非常差,所以容易传染,此时的妈妈就要找别人照顾孩子。感冒期间,容易感觉累。所以要多休息,休息好了才能更快的康复,宝宝也能喝到营养的乳汁。

  千万不要引发高烧

  在感冒的时候,一定要争取在短时间内就康复,千万不能伴有高烧的发生。所以妈妈们在知道自己感冒的时候,就要好好休养,以防高烧。因为如果伴有高烧,妈妈可能需要去医院打点滴、吃退烧药,这样的就会致使妈妈的奶水不足,而且还会使得乳汁的质量不高。妈妈就需要注意这点,保持清淡饮食,好好休息,快点让自己好起来。

  保持乐观、愉快的心情

  很多人在感冒期间情绪会比较低落,妈妈也是不例外的。可是妈妈的情绪会影响到宝宝,所以妈妈要尽量控制自己的心情,不要表现出低落的样子。如果妈妈的心情不好,身体也是会做出反应的,好的乳汁是非常利于宝宝的成长,不要因为自己而影响了乳汁的质量。好的心情,也是能够帮助自己的感冒快点好起来,所以妈妈记得保持愉快的心情哦!

  十月怀胎,宝宝是妈妈的心头宝,为了给宝宝更好的成长,很多妈妈都会选择母乳,可是就需要谨记,尽量让自己不要生病感冒。如果真的感冒了,就按照以上方法,一定会有帮助到你的时候!

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