哺乳期感冒怎么办 三个事项需注意

　　哺乳期对于宝宝和妈妈都是一个特别的阶段，所以妈妈在这个阶段的时候，对于自己的身体是极为关注，因为自己身体有什么变化都会影响到宝宝。假如妈妈在哺乳期感冒了，这就需要引起高度的关注，一不小心就有可能传染给宝宝。当妈妈感冒了，吃了感冒药。药物会影响到乳汁的质量，宝宝喝了这些乳汁也会容易传染的。所以妈妈们就纠结了，那么到底在哺乳期感冒了，要怎么办呢？

　　清淡饮食、注意休息

　　妈妈在哺乳期感冒了，就需要多喝温水，而且不要吃难消化的、口味重的食物，多吃些清淡好消化的食物。因为西药的副作用比较大，所以建议不要吃西药，吃中药成分的感冒药。在自己感冒的期间，减少和宝宝的接触，因为宝宝的抵抗力非常差，所以容易传染，此时的妈妈就要找别人照顾孩子。感冒期间，容易感觉累。所以要多休息，休息好了才能更快的康复，宝宝也能喝到营养的乳汁。

　　千万不要引发高烧

　　在感冒的时候，一定要争取在短时间内就康复，千万不能伴有高烧的发生。所以妈妈们在知道自己感冒的时候，就要好好休养，以防高烧。因为如果伴有高烧，妈妈可能需要去医院打点滴、吃退烧药，这样的就会致使妈妈的奶水不足，而且还会使得乳汁的质量不高。妈妈就需要注意这点，保持清淡饮食，好好休息，快点让自己好起来。

　　保持乐观、愉快的心情

　　很多人在感冒期间情绪会比较低落，妈妈也是不例外的。可是妈妈的情绪会影响到宝宝，所以妈妈要尽量控制自己的心情，不要表现出低落的样子。如果妈妈的心情不好，身体也是会做出反应的，好的乳汁是非常利于宝宝的成长，不要因为自己而影响了乳汁的质量。好的心情，也是能够帮助自己的感冒快点好起来，所以妈妈记得保持愉快的心情哦！

　　十月怀胎，宝宝是妈妈的心头宝，为了给宝宝更好的成长，很多妈妈都会选择母乳，可是就需要谨记，尽量让自己不要生病感冒。如果真的感冒了，就按照以上方法，一定会有帮助到你的时候！

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