顺产产后护理有哪些注意事项要当心

　　顺产的孕妇虽然在生产地当时经历了常人难以想象的痛苦，但是由于这是人类最原始的生育方式，所以一旦孩子出生，这种痛苦就消失的比较快，远没有像剖腹产那样需要忍受来自伤口的疼痛。岁然如此说，但在实际中，顺产的产妇即使是很顺利诞下胎儿，也还是需要精心调理才会恢复健康的。下面我们就从饮食和阴部护理两个方面来讲讲顺产的产妇如何护理吧。

　　饮食篇清淡营养易消化

　　顺产之后的孕妇，体力消耗比较大，需要及时补充营养。此时的饮食需要注意的是：营养、易消化、清淡。这三点看起来比较容易，但是坚持下去会比较困难。一些产妇在产后会想要吃一些重口味的食物，这时家人要跟她讲清楚对身体的不利，或者是少给一些此类食物。还有一些孕妇会厌倦整天鱼汤骨汤或者是鸡鸭肉的生活，对饮食胃口下降，不愿吃东西。这时也要积极劝导。总之，产妇口味的变化需要调整，营养清淡的原则也要兼顾。也可以试着用一些营养的食材做出一些不同花样的食物，来调动产妇的胃口。产妇的营养问题不仅关乎自身健康的恢复，还与宝宝的健康和奶水的质量息息相关。因此，产妇的营养问题一定要引起重视，合理搭配食物，注重均衡营养，补充蛋白质和钙，这样才会对健康有利。

　　护理篇阴部细小伤口要注意消炎

　　顺产的产妇由于在生产过程中的用力挣扎和阴道扩张，生宝宝的时候难免会对阴部和阴道造成一些损伤。这些损伤有时候是很难用眼睛分辨出来的细小伤口，有时候伤害比较明显，如会阴部撕裂等。所以产妇在产后一定不能忽视对阴部的消炎和护理。每天要注意用温水清洗阴部3次，如有不适现象，还可以用淡盐水或者是稀释的高锰酸钾水来消炎杀菌。穿着内裤要宽松和舒适，要选择纯棉布料，这样比较透气。如果分泌的恶露比较多，需要及时更换卫生垫，保证阴部干燥和洁净。产后保持床铺和被子的干净卫生，时常更换床单和衣物，避免受凉和风吹。

　　以上就是我们为您搜集的是顺产产后的护理注意事项，相信您在看了我们的介绍之后可以对此有更进一步了解，也希望您可以在产后度过一段舒适温暖的时光。

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