怀孕禁忌水果 准妈妈们要谨防这些水果害你

　　不管是大人，还是小孩，只要有些常识的人都知道，我们日常生活中应该多吃一些水果，一些口头禅更是这样说“一天一个苹果，医生远离我”。所以，我们不管什么时候都觉得吃点水果有益我们身心健康。但是，有些时候，有些人，并不适合在某些特殊的时间段吃一些特定的水果，孕妇就是这些“特殊”人群中的一种，那么哪些水果对孕妇来说又是特定不能吃或者少吃的水果呢？相信有些准妈妈们已经关注到这个问题了，因此，下面我就为各位关心这个问题的人们解答一下。

　　怀孕禁忌的水果以及原因

　　饮食不当会对母体和胎儿造成不良影响，因此为了胎儿的健康与安全，孕期要适当“忌口”。其中包括下面列举的一些水果:(1)山楂。说到山楂，很多孕妇都喜欢吃酸酸的食物，那么，她们就不解了，为什么不能吃山楂呢？其实啊，这是因为山楂有收缩子宫的作用。所以啊，对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，当然是不吃为妙。对于健康的孕妇来说呢，少吃还是可以的，但是不能多吃，以防意外发生。（2）桂圆。虽然桂圆是一种营养丰富的水果，而且理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，而桂圆正好是性热的，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。（3）柿子。虽然理论上来说，孕妇是可以吃柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子又或者是空腹吃柿子则会导致不良后果。这是因为空腹吃柿子或吃了未成熟的柿子容易对孕妇胃部造成伤害。另外，柿子含糖量高，然而孕妇又需要严格控制摄入量，所以，有妊娠糖尿病的孕妇更加时不宜进食柿子。（4）榴莲。不宜吃榴莲是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。而且榴莲性温，多吃容易上火，这三个原因足够让孕妇忌吃榴莲了。（5）芒果、菠萝、猕猴桃等等易引起过敏的水果。禁忌吃这些水果的原因很明显，就是由于孕期的特殊性，以防过敏发生。（6）柑橘。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。所以孕妇应少吃。（7）香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏。这些水果含糖量都比较高，所以为了避免摄入过多糖分，孕妇也要少吃这些水果。

　　看完了这篇文章，相信大多数不懂怀孕应该禁忌吃的水果的准妈妈都对此有了一定的了解。是的，有些水果不适合孕妇，有些水果孕妇就是不能多吃，要少吃，适量吃。把握好其中的尺寸，对准妈妈的身体健康和宝宝的健康都很有意义。所以，下次准妈妈们购买水果时一定要谨防买的水果害你哦！

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