夏天总是让人联想到闷热、潮湿和烈日,在这样的特殊气候里,刚“卸货”完的妈妈们如何才能坐个清爽的月子呢?穿着是一个很大的学问。
老一辈认为,坐月子应该“捂”,即多穿、多盖,避免着凉、受风。其实,这说法有一定的道理,毕竟产后新妈妈的身体较虚弱,免疫力降低,与正常人相比更容易生病,因此要多加小心。但如果天气炎热的话,也要根据自身情况适当减少衣物,千万不要一味地“捂”,否则可能会导致中暑。
1. 材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗。
2. 应该穿长衣长裤,穿薄袜子。
3. 睡衣要宽松,必要时可以穿着袜子睡觉。
4. 衣物一定要勤洗勤换。
5. 根据天气,适当增减衣物,必要时可以带个头巾或帽子。
6. 衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。
7. 遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里,最后能用熨斗把衣物熨干,防止衣物长时间不干,滋生细菌。
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