广禾堂女性健康调理专家支招 女性人流后如何调养？

　　随着现代都市快节奏的生活，以及城市污染的日益严重，导致很多刚刚怀上二胎的妈妈，在孕早期因为各种原因流产亦或是需要人工流产。流产是妈妈们谁也不愿意发生的事情，可以一旦发生流产或者是人流后，该如何调养？为此记者采访了为很多女星提供过专业坐月子服务的女性健康调理专家广禾堂，听听广禾堂的专家们对人流后调养是如何建议的。

　　广禾堂女性健康调理专家表示，如何降低流产风险在很多大型健康讲座和婚前健康讲座都有介绍，但是很多人却忽视了人流后如何坐月子调养。因为很多人认为人流没有分娩那么严重，所以不需要坐月子，休息几天之后就又去上班、K歌、体育锻炼等活动中了，甚至一天都不休息，其实这是相当危险的。

　　广禾堂专家建议人流后，适当多吃些补血的食物，这些食物配合广禾堂月乃汤、黑麻油等进行烹饪，可以有效补充流失的能量，配合服用月葆、养要康等调理品，缓解腹痛、腰酸等诸多不适，恢复气色。

　　有网友提出，由于现在80后白领异地打工的很多，如果流产，大多碍于面子都不愿意说，没有父母或朋友在身边陪伴，只能在家照顾自己，但是毕竟自己的相关知识和体力有限，这样的话怎么办？

　　人流后脾胃虚弱，马上大补，很易上火，造成气血循环不畅，不利于子宫收缩和恢复。现代女性，面临工作、生活的双重压力，需要快速恢复。人流对身体来说很是很伤元气的。同时人流后月子要比正常生产的坐月子要更加注意，稍有不慎，很容易落下月子病，更甚者会影响今后的怀孕。所以人流调养的营养、饮食都必须科学。

　　广禾堂女性健康调理专家表示，广禾堂有专门为女性人流调养准备的月子餐饮，广禾堂人流月子餐讲究私人订制化，广禾堂人流月子餐以科学配比、创新技术研制，专为人流后恢复做好四阶段调补搭配，帮助人流后女性在人流后坐月子期间轻松做好科学食补。正确选择广禾堂人流月子餐是人流调养的首选。广禾堂人流月子餐，既抛去传统月子饮食的单调，同时也促进人流后身体快速恢复，为再次怀孕做好健康保障。

　　另外，广禾堂专家还提醒人流后的女性，生活上要参照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、勿行房事，衣物要保暖，避免着凉，保证睡眠，如此调养2到4周，身体就能慢慢恢复。同时丈夫也要关注妻子坐月子中的心情，作为任何一个女性，流产之后都容易产生失落感，只有丈夫给予妻子更多的关心，并且采用科学的饮食和调理，才能早日恢复，在生理和心理上为下一个小生命的诞生做好准备。

　　广禾堂专家相信，人流不可怕，可怕的是人流后的无知，只有通过科学调理，细心呵护，才能为再孕做好充足的准备，相信“小天使终究会重降人间”！